Nova teorija gripe

• Maj 15, 2024

Kolikokrat vam je mama povedala, da se zavežete proti prehladu, da ne boste ujeli gripe? Raziskave se bodo pokazale, da se proti prehladu ne boste zaščitili pred gripo, vendar ohranjanje toplega in vlažnega notranjega prostora lahko izboljša možnosti za izogibanje boleznim, kažejo študije.

Tropske države s konstantno visokimi temperaturami imajo celo leto relativno konstantno stopnjo gripe. Toda države z mrzlo tempo in nizko vlažnostjo pozimi ponavadi imajo sezonske izbruhe.

Zakaj se gripa pozimi lažje širi?

Raziskovalci so ugotovili, da epidemiji gripe skoraj vedno sledi padec vlažnosti zraka. Virusi gripe cvetijo pri hladnih temperaturah z nizko vlažnostjo, saj lahko delci lebdijo v zraku z drobnimi kapljicami. V nasprotju s tem delci ostanejo veliki in v vlažnem zraku padejo na tla.

To pomeni, da v zimskem času vedno dihamo v zraku s široko paleto virusov in drugih delcev vseh, ki so pred kratkim obiskali sobo. V suhih zaprtih prostorih se meglica delcev razpade na manjše delce in ostane več ur ali celo dni.

Kako lahko to preprečimo?

Morske prašiče, gojene v kletkah, so podvrgli različnim temperaturam in vlagi, da so preučili širjenje virusa gripe. Virus se je širil hitreje, ko so morski prašički držali pri temperaturi 41 stopinj Fahrenheita v primerjavi s 68 stopinjami F. V 86 stopinjah F je virus izumrl. Pri vlažnosti nad 80 odstotkov ni bilo virusa.

Enako lahko storite v vašem domu ali pisarni, tako da vzdržujete temperaturo in vlažnost. V resnici lahko delovanje vlažilca eno uro na dan ubije 30 odstotkov virusov v zraku, kažejo študije.

Domači pouk

Najboljši način za preprečevanje gripe so še vedno preizkušene in resnične metode. Vadite dobro osebno higieno, vključno s pogosto umivanjem rok; zaspati in počivati; jejte zdravo prehrano, vključno s tem, da ostanete hidrirani; pojdite ven po vitamin D, kolikor je mogoče. Toda ne pozabite, da dodajanje nekaj vodne pare v vaše okolje lahko nudi dodatno zaščito.

Navodila Video: Influenza (Flu) (Maj 2024).