Nasveti za preoblikovanje osamljenosti v priljubljenost

• April 30, 2024

Se v animiranem pogovoru med dvema prijateljema počutite kot nezaželeno tretje kolo? Ali sebe dojemate kot izgnano zaradi osamljenosti, izključeno iz klike? Ali vas bo zabava ali dogodek, na katerem ne poznate, nihče napolnila z grozo? Glavni vzrok za ta družbeni stres je samo dvom, torej pomanjkanje samozavesti. In četudi ste čebela kraljica ali glavni direktor večjega podjetja, vas lahko stres, neuspeh ali pomembna težava preusmerijo čez rob, kjer izgubite samozavest in tako tudi svoj status.

Osamljeni ljudje ne potrebujejo skupin za podporo z drugimi osamljenimi ljudmi ali pa naj jim rečejo, da se odpravijo tja in se družijo. Gojiti morajo samozavest in ustvarjati bolj pozitivno samopodobo v odnosu do drugih. Če ste osamljeni, se znova povežite s seboj - uživajte v svoji družbi. Ustvari prisotnost, ki bo pritegnila druge na tvojo stran.

Tipične situacije, zaradi katerih pridete do dvoma:

• Prijatelj odpove načrte z vami, ne da bi navedel razlog
  
• Oseba, s katero ste kosili, si ogleda uro ali uro
  
• Niste bili povabljeni na sosedovo zabavo
  
• Nihče ni pohvalil vaše nove obleke ali frizure
  
• Med različnimi mnenji se ne želite izraziti
  
• Vaša glavna prednostna naloga je, da velja za dobro osebo vsi
  
• Ko ste kritizirani, vas telo opozori na različne bolečine in bolečine, kot so bolečine v želodcu ali slab okus v ustih
  
• Lahko bi imeli čudovit dan, toda tisto, kar gre narobe, pritegne vašo pozornost

10 preprostih nasvetov za priljubljenost:

1. Delujte, kot da in kmalu boste odigrali vlogo samozavestnega vezista. Nosite čudovit dodatek, napnite se z vadbo ali se spomnite na prejšnjo zmago; ne pozabite, da je ves svet oder.
   
2. Premaknite ramena nazaj in navzdol, ker drža vpliva na zaznavanje. Tako boste ustvarili dobro poravnavo hrbtenice, sprostili stres in odprli svoje srce drugim. Kaj bi lahko bilo boljše od teh spodbujevalcev, da bi imeli uspešen sestanek?
   
3. Usmerite se v druge, navežite stik z očmi in se nasmejte v zahvalo. Če želite, da vas drugi zanimajo, morate pokazati zanimanje zanje.
   
4. Navdušite se v pozitivno razpoloženje, da ne boste Dewbie Downer. Namesto da razmišljate, "nočem biti tukaj", si predstavljajte, kako zabavno se boste imeli.
   
5. Gojite nekaj posebnega o sebi - oddajajte pozitivne vibracije, kot so pozitivne izjave tako preproste, kot je topel pozdrav ali če želite nekomu krasen dan. Drugi bodo opazili: "Imaš tako dobro energijo."
   
6. Če želite ali potrebujete pohvale, da se počutite bolje, pohvale drugim - resnično. Če želite pritegniti ljubezen, postanite bolj ljubeči.
   
7. Postanite odličen poslušalec in opisali vas bodo kot velikega sogovornika.
   
8. Pripravite si hudomušno anekdoto ali nekaj šaljivih pripomb, ki jih boste v novih situacijah uporabili kot ledolomnike. Vaja ustvarja občutek domačnosti.
   
9. Če vas bodo zavrnili, nadaljujte. Vsakdo vam ni treba všeč. In resnici na ljubo, tudi vsi niste všeč.
   
10. Zastaviti vprašanja je odlična ideja, vendar ne postanite zasliševalec. Delite nekaj podrobnosti iz svojega življenja.

---

Če želite več informacij o obvladovanju stresa in obnavljanju svojega življenja, preberite mojo knjigo, Zasvojena s stresom: ženski program s 7 koraki za povrnitev radosti in spontanosti v življenju. Če želite poslušati arhivirane radijske oddaje z gostujočimi strokovnjaki, obiščite Radio On Show Inner Light

Navodila Video: THE GAME CHANGERS (April 2024).