Vela in ti

• Maj 1, 2024

Večina je izjavila, da bi tančica ali katera koli podpornica, ki se uporablja pri trebušnem plesu, postala del plesalca. Plesalec in tančica naj delujeta kot eno, vse gibanje v neprekinjenem toku. Mogoče pa je, da je plesalka bodisi preveč sama od sebe, pušča tančico samo po sebi, možno pa je tudi, da tančica zaužije plesalko.

Če bi to bilo prvič, ko delate s tančico, je nekaj predlogov, ki so lahko koristni. Najprej vadite z odrivnim šalom, ki je kratek in enostaven za vadbo za vaš prvi "okus" plesa s tančico. Morala bi biti lahka in enostavna za držanje. Razlog, zakaj predlagam, da poskusite s šalom ali s krajšo krpo, je tako, da vas ne bo zastrašila dolga tančica, s katero boste plesali v prihodnosti. Poleg tega ne predlagam, da dlje časa vadite s šalom ali kratkim kosom tkanine; to je samo zato, da bi okusil.

Če želite držati tančico, med palcem in kazalcem postavite en vogal materiala. Nato raztegnite tkanino, dokler ne boste mogli zapičiti drugega konca med palcem in kazalcem v drugi roki. Prinesite tančico za seboj in iztegnite roke. Glede na dolžino tančice boste morda morali pritrditi tančico približno pet centimetrov ali več od vogala tančice. Vrh tančice naj poteka vzporedno z iztegnjenimi rokami. Ne sme biti nobenega učinka.

Vadite s počasi do srednje tempo glasbe. Nikoli ne prakticirajte svojega tančice s hitro pesmijo. Ples s tančico je približno milost in eleganca.

Ko se začne glasba, dvignite roke s tančico v obliki "V". Štirje koraki naprej, štirje koraki nazaj. Levo nogo zasukajte nazaj in zasukajte zgornji del telesa naprej in nazaj, roko naprej z rokami (ko se pomikate naprej) in roki pripeljite nazaj, dlani obrnite spredaj (ko se zibate nazaj). Naredi to lepo in počasno. Pojdi s tempo.

Nato podaljšajte desno diagonalo v desno, levo roko navzdol po diagnozi. Nagnite telo desno, širina kolkov v stopalih. Nagnite se naprej in nazaj in se zataknite z levo roko, enako kot prej.

Iztegnite roke (v "t") in verigo s kroglico, tako da telo zasukate v desno. Desna roka naj bo pred vami in pokriva telo s tančico, leva roka pa je odprta. Ta veriga za zvijanje in stepanje kroglice mora razkriti samo stran vašega telesa. Namestite z zasukom v levo, levo roko spredaj, desna roka. Štetje naj bo 1 in 2, stikalo 3 in 4, stikalo 5 in 6, stikalo 7 in 8.

Roke se lahko nekoliko utrudijo. Dela s tančicami so odlična za roke in če je teh nekaj števcev naporno, boste morda želeli narediti še nekaj dodatnih vaj za krepitev rok. V nasprotnem primeru nadaljujte vadbo s tančico in nabrali boste moč. Poleg tega, če nimate pravega nadzora gibanja roke, se bo pokazalo, ko plešete s tančico.

Ste pozabili na stopala? Aha! Ne pozabite biti pozorni na to, kako se noge gibljejo okoli in okoli. To, da plešete s tančico, še ne pomeni, da lahko sprostite spodnjo polovico.

Poskusite z drugimi gibi s tančico, kot je metanje tančice nad glavo in zadaj. Spin s tančico. Kasneje bom razpravljala o nekaterih težjih stvareh, ki jih lahko naredite s tančico. Za zdaj, če je to prvič, ponovite nekaj vaj, o katerih sem govoril prej.

Ko boste občutili, kako izgleda ples s tančico, potem kupite tančico. Ker sem kratka oseba, moram res paziti na dolžino. Visoke ženske ponavadi iščejo zelo dolge tančice. Obstajajo vse vrste lepih barv in vzorcev. Izberite eno, s katero boste uživali v plesu.