Izogibanje preobremenjenosti informacij

• Maj 13, 2024

Stavek "Preveč informacij!" je bilo povezano s prestopki, kot so na primer sodelavci, ki pripovedujejo preveč podrobnosti o svojem osebnem življenju, ali sostanovalci v letalu, ki razkrivajo več, kot ste kdaj vedeli o sebi. Toda "Preveč informacij!" opisuje tudi stanje, v katerem smo se znašli v povprečnem tednu: bombardirajo nas informacije po radiu, televiziji, časopisih in revijah ter na spletu.

Preobremenjenost informacij ne prispeva le k neorganiziranosti (množica člankov, ki jih nameravamo prebrati, na desetine e-poštnih sporočil, za katere se bomo prepričani, da se bomo slej ko prej obiskali), tudi puščajo nas počutje in porabo. Malo informacij je lahko nevarna stvar, preveč pa je lahko še slabše. Tu so trije načini, kako se izogniti preobremenitvi.

Pustite, da tega ne veste vse
Če se zavedaš, kaj se dogaja na svetu, je lahko vrlina in z vsrkavanjem informacij o temah, ki te zanimajo, lahko življenje narediš bolj prijetno, a poskušaš ves čas vedeti vse - od lokalnega prometa in vremena do najnovejših svetovnih zadev do tega, kar najnovejše mode so, kako speči popolno torto - lahko nastavite vrtenje glave in vam lahko pustite dragocenega malo časa za veliko drugega.

Prvi korak pri izogibanju preobremenjenosti informacij je dovoljenje, da ostanete v koraku s samo temami, ki so vam resnično koristne ali zanimive. Če enciklopedično znanje širokega spektra tem ne postane manj zanimiva, inteligentna ali pomembna oseba, vas lahko sprosti več o temah, ki dejansko pritegnejo vašo pozornost. Izberite nekaj tem, ki vas resnično zanimajo ali so za vas pomembne, bodite v koraku z njimi in ohranjajte le mimoidoče seznanjanje z vsem ostalim.

Pojdite na medijsko dieto
Nevednost v resnici ni blaženost in lahko nas povzroči manj vpletenost v svet in naše skupnosti. Glede na to lahko koristijo odmora od porabe toliko informacij kot običajno.

Če imate na primer gledanje jutranjih in večernih novic, branje dnevnega lista in poslušanje radijskih novic, poskusite izrezati nekaj kosov za teden ali tako: glasbo poslušajte zjutraj , se sprehodite s prijateljem v času, ki ga običajno preživite ob branju papirja, in se zvečer omejite na 30 minut TV novic. Verjetno boste še vedno vedeli, kaj se dogaja na svetu, in odprli se boste izkušnjam, ki jih običajno nimate. Po končanem tednu boste morda le ugotovili, da ne potrebujete toliko vnosa informacij kot nekoč, da bi se dobro počutili.

Brateče gradivo za branje
Eden največjih vzrokov za nered, ki ga opažam pri delu s strankami, je branje gradiva: časopisi, revije, članki, natisnjeni z interneta, izrezki, glasila in katalogi. Vsi ti predmeti lahko seveda ponudijo koristne informacije, toda ko dosežejo kritično maso, prepogosto postanejo le nekaj več kot stresne skupine neorganiziranosti, ki moje stranke spomnijo na vse branje, za katero menijo, da bi morale početi, vendar samo nimam časa za.

Tu je trda resnica: večina nas nikoli ne bo mogla prebrati absolutno vseh informacij, ki prihajajo v naše življenje. Če nismo bili bralci hitrosti ali nismo imeli ničesar drugega s svojimi dnevi, ni nobenega načina, kako bi se prebili skozi vsak časopis, revijo, knjigo, članek in blog, na katerega smo naleteli, da se zdi nekoliko zanimivo. Da bi se izognili preobremenjenosti, frustraciji, da bi vedeli, da ne sledimo svojemu branju, in svežnjami papirja, ki nas obdajajo, moramo zbrati niz.

Ali obstaja revija, za katero se vam zdi, da nikoli ne bo mogla brati, čeprav prihaja vsak mesec (ali še huje, vsak teden)? Poskusite ga preklicati. Verjetno najdete velik del vsebine na spletu ali pa lahko listate po reviji v svoji knjižnici. Imate dnevni časopis, ki se sredi tedna prikaže v grozeči kup? Razmislite o naročilu samo na sobotno in nedeljsko izdajo; na njih je pogosto prikazan pregled novic iz prejšnjega tedna in verjetno je, da jih boste lahko prebrskali še pred koncem tedna.

Če se osredotočite na kakovost tega, kar berete, ne na količino, se boste izognili neredu, imeli več časa, da se osredotočite na tisto, kar vas resnično zanima, in se izognili krivdi in stresu, ki lahko povzročijo občutek zaostanka na vaše branje.

Informacije nam ohranjajo zanimivo življenje, nam pomagajo biti v stiku s svetom in nam omogočajo vseživljenjsko učenje. Najti ravnovesje med premajhnim vedenjem in občutkom, kot da se moraš vedno bolj zavzemati, je ključnega pomena ne le za bolj organizirano življenje, ampak tudi za iskanje več časa za ljudi, dejavnosti in stvari, ki so resnično pomembne. ti.

Navodila Video: Groza današnjega časa – tesnoba, Maja Satja Šest (Maj 2024).