Chakra Tonics - Recenzija knjig

• Maj 1, 2024

Ste že kdaj pomislili, kakšen učinek imajo pijače, ki jih pijete na vas? Ali te napolnijo? Ali negujejo vašo žejo? Ali običajno izbirate tiste, ki vas naredijo bolj napete? Kaj pa njihova prehranska vrednost? Kaj pa vrednost, ki presega to?

To mojo krasno knjigo imam že dolgo na svoji knjižni polici in ta teden sem se odločil, da se usedem in jo preberem. Chakra Tonics Elise Marie Collins trdi, da je med pijačami, ki jih pijemo, veliko več kot le okus ali celo število kalorij. V bistvu njena knjiga govori o ustvarjanju "esencialnih eliksirjev za um, telo in duha." To je pravzaprav podnaslov tega zanimivega mini vodnika.



Sama knjiga je 136 strani in se lahko uporablja kot referenčna knjiga. Našel sem se, kako sem se lotil različnih oddelkov v različnih čakrah in iskal hitre in preproste recepte za pomoč pri tem ali onem.

Organizacija knjige Elise je zelo poučna. Uvod odlično naredi predpostavko knjige in navaja trdne razloge, zakaj je tisto, kar pijemo, pomembno za naše splošno počutje. Elise še posebej piše o vibracijah, ki so lastne vsem stvarem in kako dvig naših energijskih vibracij lahko pozitivno vpliva na naše življenje. Navaja, da imajo pijače, ki jih zaužijemo, energijske vzorce / vibracije, ki dvigujejo lastno vibracijo, jo vzdržujejo ali še huje - zmanjšujejo. Nadalje razlaga, kako te spremembe poleg našega duhovnega počutja vplivajo tudi na naše duševno in fizično počutje. Ta učinek lahko sega kjer koli od razburkanega želodca do celotne depresije.

Drugi ključni koncept, o katerem piše v uvodu, je kislost in bazičnost živil. Navaja, da naša telesa naravno težijo k stanju alkalnosti in da so številne običajne pijače (pomislite, soda, kava, sok itd.) In hrana kisle narave. Preveč teh snovi lahko naše telo vrže iz budnosti, kar povzroča različne telesne težave in duševne tesnobe. To navaja kot večjo motivacijo za iskanje bolj kakovostnih pijač in zavedanje tega, kar vpijamo.

Vse to v uvodu je odlična nastavitev za preostanek knjige. Vsako poglavje po uvodu in prvo poglavje, ki na kratko razloži čakre, se osredotoča na določeno čakro. Elise podrobneje opisuje to čakro in nato poda številne recepte za pijačo, s katerimi lahko uravnoteži energijo te čakre. Sestavine v receptih segajo od običajnih do specialnih izdelkov, ki jih naročite na spletu ali jih najdemo na trgih naravne zdrave hrane. Vse pa so zelo preproste za izdelavo, vendar še nisem naletel na enega, ki ne zveni okusno.

Res sem užival v branju te knjige in čeprav še nisem preizkusil recepta, sem se lahko povezal z nekaterimi stvarmi, ki jih že pijem, in kako vplivajo na moje čakre na boljše ali slabše. Mislim, da je to neprecenljiv vodnik, še posebej, ker se kot ljudje vse bolj zavedamo, kako je vse medsebojno povezano. Priporočam, da ga preverite!