Spremembe žalosti sčasoma

• April 30, 2024

Če ste imeli splav, izgubili otroka ali celo doživeli drugo izgubo, vas bodo ljudje morda spodbudili, da ga preboliš. Morda se boste vprašali, kako dolgo bo minilo, dokler se ne počutite bolje. Ne verjamem, da dejansko izgubite takšno izgubo, vendar mislim, da se bo narava vaše žalosti sčasoma spremenila.

Ko sem doživela splav in izgubila hčerko, sem se počutila, kot da se moja žalost sprva paralizira. Čutil sem, da se ne bom mogel premakniti naprej. Čutila sem, da se nikoli več ne bom bolje počutila. Počutil sem se obtičanega. Spominjam se, da sem šel v otroški hodnik Walmart kupiti otroško darilo za otroško prho moje sestre. Bilo je po mojem drugem ali tretjem splavu. Imela sem poln napad panike. Nisem mogel dihati in počutil sem se, kot da se je okrog mene zaprla velikanska pest. Prepričan sem bil, da bom prva oseba v zgodovini, ki se je preprosto spremenila v prah, ker je bila njena žalost tako globoka in vseobsegajoča.

Konvencionalni nasvet za prevladujoče situacije je, da ga vzamete vsak dan. To je dober nasvet, vendar sem na vrhuncu svoje žalosti moral razbiti življenje na še manjše koščke. Včasih so bili zelo majhni. Kot v „če se lahko samo prebijem v naslednjo uro“ ali „če bom zmogel naslednjih 5 minut.“

Spominjam se lika Toma Hanksa v filmu Sleepless v Seattlu. Ko izgubi ženo, pravi, da se mora samo še naprej opominjati, da vdihuje in izhaja. Sčasoma upa, da se mu ne bo treba več spominjati. Žalost lahko res tako paralizira, da si morate zapomniti, da dihate.

Minilo je deset let od mojega prvega splava. Minila so štiri leta, odkar sem izgubil hčer. Ne morem reči, da me žalost nikoli ne obišče. Lahko rečem, da ni več stalna spremljevalka. Ko bo obiskal, vem, da lahko in bom še naprej tekel naprej. Da bom preživel in prišel na drugo stran do mesta, kjer ta žalost popusti. Vem, da se bom sčasoma počutila bolje.

To se zelo razlikuje od tega, da se znajdete v stiski, ko si ne morete predstavljati, da bi se kdaj počutili bolje. Lahko vam dam nasvet, da "bo postalo boljše." In bo, vendar se sliši precej hromo, ko se še vedno spomniš, da moraš dihati. Vse kar lahko storite je, da nadaljujete naprej, po svoje. V nekaterih dneh so lahko ti koraki zelo majhni. Nekateri dnevi se morda zdijo neobstoječi. Na žalost ni načrta za žalovanje, vendar se sčasoma žalost spremeni v svoji teksturi.

Navodila Video: 5 temeljnih nasvetov za ljudi po 50. letu starosti; Jelena Dimitrijević (April 2024).