Poiščite svetišče

• Maj 17, 2024

Pred nekaj tedni smo razpravljali o ustvarjanju mentalne oaze. To so namišljeni kraji, ki jih obiščemo, kadar imamo čas in / ali naklonjenost temu. Zame potrebujem nekaj prijetnega za razmislek, ko vlaki zastanejo v predorih podzemne železnice. Ali pa morda med sedenjem v zdravnikovi čakalnici, kjer ni ničesar boljšega, za trenutek zaprete oči in si zamislite, kako v toplem poletnem dnevu plujete po svetlo modrem oceanu. Tovrstna oaza je zelo kratek duševni dopust. Opomnik, da je sredi nečesa, kar morda ni tako prijetno - kot na primer čakanje naokoli -, da je življenje dobro.

Spremljevalec duševne oaze je svetišče - dejansko fizično mesto, ki vam omogoča, da za kratek čas zapustite svet skrbi. In ko se pojaviš, te poživi, ​​osveži in obnovi. Imam nekaj svetišč in podobno kot duševna oaza, to so mesta, kamor se lahko odpravim, da se oddaljujem od vsega.

Ko so bili moji otroci zelo, zelo majhni, smo živeli v kraju, kjer sem lahko zagradil majhen del stanovanja. Bil je eden redkih odsekov našega doma, ki so ga otrokom prepovedali raziskovati. To je bil zelo majhen prostor, ravno dovolj dolg, da je odrasla oseba lahko legla in široka morda tri metre. Sploh ni bil velik, ampak vse je bilo moje in ljubil sem ga. Moja različica svoje sobe. Vsake toliko časa, ko so otroci spali ali ko je bil moj mož glavni, bi nestrpno odšel v svoj mali prostor. Razprostiral sem lep kos tkanine, nanj pa postavil kristale, eterična olja, slike in knjige. Prižgal bi sveče (upošteval vse potrebne varnostne ukrepe), meditiral, bral duhovna besedila, pisal v svoj dnevnik, se raztegoval ali samo sedel in razmišljal.

Nato smo se preselili v kraj, ki mi je otežil iskanje prostora, ki bi ga lahko omejila od vseh. Kot v knjigi Spencerja Johnsona Kdo je premaknil moj sir, vir prehrane mi je bil odstranjen iz življenja, zato sem se moral ustvarjati. Nekje sem prebral o prenosnih alterjih, ki so nameščeni na pladnjih, in ko končate z njim, ga odložite, dokler ga ne potrebujete znova. Vedel sem, da ne želim vsak dan vleči eteričnih olj, kristalov itd., Zato sem poenostavil svojo izkušnjo s svetiščem do ene stvari. Moj dnevnik. Otroke smo naučili, da govorijo čas, in rekel sem jim, da potrebujem pet minut, da so tiho. Verjetno so bili takrat stari 3 in 5 let, a ker je šlo za tako kratko obdobje, so to zmogli. Vzel bi si tistih pet mirnih minut, da bi sedel s svojimi mislimi, molil, pisal, razmišljal itd.

Zdaj so moji otroci stari 9 in 11 let in po napornem dnevu, ko smo sredi večerne naloge domačih nalog, večerje, posode, kopeli, dovoljenja itd., Bom rekel: prostora za malo. Takoj bom nazaj." Potem grem v svojo sobo in le nekaj minut ležim čez posteljo s svojim dnevnikom, preden se vrnem v prepad družinskega življenja. To je moje svetišče, vendar le eno od njih.

V duhu klasične knjige za samopomoč Marjorie Hillis Živeti sam in všeč kar nas je naučilo imeti dva hobija. Verjamem tudi, da bi morali imeti dve svetišči - vsaj dve. Moje svetišče doma ležim čez posteljo nekaj nepotešenih minut z mojim dnevnikom. Drugi je poseben kotiček Macon podružnice javne knjižnice Brooklyn. Obožujem to mesto. Pročelje stavbe je malo alve, ki ni vidno iz drugih delov majhne knjižnice. Tu rad sedim in berem. Nekoč, ko sem se z dolgega, mučnega potovanja iz mesta vračal v New York, sem si zamislil svojo majhno točko, svoje malo svetišče v knjižnici. Ko sem prišel domov, sem odložil torbe in šel tja le nekaj minut, preden sem se vrnil domov, da ga razpakiram. To je bil samo spodbuda, ki sem jo potreboval.

Po knjigi Elisabeth Wilson Stres dokazilo o vašem življenju Po stresnih srečanjih potrebujemo obnovo in zatočišče je eden od načinov, da si oddahnemo in preprosto uživamo.

Navodila Video: Čudež - dokumentarni film o čudežu na Brezjah (Maj 2024).