Ustvarjalnost v poznejšem življenju

• Maj 17, 2024

Načrtovanje naših upokojitvenih let dobi novo dimenzijo, ko lahko sprejmemo, da še nismo začeli izkoriščati svojega ustvarjalnega potenciala. Kot je v svoji knjigi The Creative Age zapisal avtor in raziskovalec Gene Cohen, dr. MPH (1944–2009), "Novo stičišče, ki smo ga dosegli, je tisto, v katerem presegamo študije o tem, kaj je staranje in kaj je mogoče s staranjem . "

Razumevanje ogromnosti ustvarjalnih prispevkov, ki jih starejši odrasli prispevajo k družbi, nam omogoča, da sprejmemo svoj potencial v kasnejšem življenju, in spodbuja mlade, da o možnostih v poznejših letih razmišljajo drugače. Moramo zanemariti ageistično predstavo, da ne delamo plačljivo delo pomeni, da ne prispevamo k družbi na pomemben način. Ustvarjalnost je lahko pomemben družbeni prispevek in lahko postane zelo oseben dodatek k našemu življenjskemu zadovoljstvu - in ta korak lahko storimo kadar koli v poznejšem življenju.

Deliti je mogoče številne ustvarjalne umetniške projekte. Lokalni lesar v Laurelu izdeluje kakovostne vrtine in ptičje hišice iz lesa, žena pa jih slika. Projekti za prešite odeje in iglice pogosto sodelujejo več. Videoposnetki, kolaži, kuharske knjige, koledarji in drugi umetniški projekti z več sestavnimi deli so podvrženi skupnemu ustvarjalnemu sodelovanju.

V tisočletjih je na tisoče posameznikov, ki so v starejši dobi prispevali monumentalne ustvarjalne prispevke. Sledi nekaj primerov, ki predstavljajo vrh ledene gore:

• Gertrude Jekyll, angleška krajinska arhitektka in zagovornica naravnega vrta, je pri 75 letih izdala dve pomembni knjigi o vrtnarjenju;

• Theodor Seuss Geisel, znan tudi kot "Dr. Seuss, "in avtor knjige" Mačka v klobuku ", je napisal, da si star le enkrat pri osemindvajsetih letih;

• Imogen Cunningham je v zgodnjih devetdesetih še poučevala umetnost na Umetnostnem inštitutu v San Franciscu - nove fotografije so bile objavljene leto po njeni smrti, pri devetinštiridesetih letih.

Zanimiv pristop za začetek uporabe in izboljšanje naše ustvarjalne plati je, da začnemo pisati avtobiografijo - skozi leta lahko pišemo o svojem življenju iz različnih perspektiv: vključno z zgodovinskimi dogodki, izumi, razvojem zdravstva, stili oblačil in las, avtomobilov, in še veliko več, ter skozi desetletja povezati naše okoliško okolje z našimi življenjskimi izkušnjami. Zgodbo lahko naredimo tako osebno, kot si jo želimo, in jo delimo s prijatelji in družino, ko gremo. Začetek kroga pisatelja z nekaterimi prijatelji je odličen način za začetek in uživanje v tem projektu.

Če večji del svojega časa porabimo doma zaradi invalidnosti v starejši starosti, se lahko povežemo z vsemi vrstami navdihujočih lekcij na spletu ali v knjižnici, na primer glasbo, pisanje, umetnost, poezijo in začnemo zbirati ideje in eksperimentiranje z ustvarjalnim prizadevanjem. Obstajajo še druge možnosti raziskovanja - študije so pokazale, da se bomo, če bomo pisali v dnevni časopis in izrazili svoje stališče, občutke in zaznave o vsem, s čimer se vsak dan srečujemo, počutili osvobojene; postopek lahko prinese neizmerno zadovoljstvo in občutke dosežkov iz poštenega in odkrito samoizražanje, ki ga morda še nikoli nismo doživeli.

Odločil sem se za tečaj kitare in seveda rad pišem. Zelo rad tudi vrtujem. Pomembno je imeti ravnotežje s staranjem in izkoriščati svoj ustvarjalni potencial. Naše duševno zdravje se izboljšuje, ko začnemo razumeti, da ustvarjamo lepši svet in izboljšujemo interakcije z drugimi, prispevamo k boljši kakovosti življenja zase in druge!

Navodila Video: Polarnost spolnih energij, ustvarjalnost, ljubezen in zavedanje (Urban Urbanc) — AIDEA Podkast #13 (Maj 2024).