To je izjemno lahka vegetarijanska frittata. Naredi čudovit mesni obrok.
Enostaven vrtni Frittata recept
Sestavine
- 3 žlice olivnega olja
- 2 srednje velika krompirja, narezana na kocke
- 1 skodelica brokoli cvetov
- 1 rdeča paprika, nasekljana
- 1 korenje, narezano na kocke ali na drobno
- 8 jajc
- 3 žlice mleka
- 1/4 tsp soli
- 1/3 skodelice parmezana, sveže nariban
Navodila
- V veliki ponvi segrejte oljčno olje na srednje močni vročini.
- Dodajte krompir in zelenjavo; kuhamo 5 minut ali dokler krompir ne porjavi, občasno mešamo.
- V skledi zmešamo jajca, mleko in sol z žico, dokler se dobro ne zmešajo.
- Jajca prelijemo s krompirjevo mešanico in pokrijemo.
- Zmanjšajte toploto na srednje nizko in kuhajte 10 do 12 minut ali dokler ne nastavite središča.
- Potresemo s parmezanom in zamenjamo pokrov.
- Pustite stati 5 minut.
- Narežemo na klini in postrežemo.
Navodila Video: Con questa ricetta tutti ameranno il cavolfiore – Secondo piatto facile e veloce (Maj 2024).