Ehinaceja

• Maj 18, 2024

Echinacea je priljubljeno zelišče v ljudski, celostni in alternativni medicini. Je cvetoča rastlina, ki jo gojijo v Severni Ameriki. Rastlina cveti od zgodnjega do poznega poletja. Echinacea je znana tudi kot cvetovec stožcev in v njej je devet različnih vrst. Zelišče se že od Indijancev uporablja v naravnem zdravilstvu.

Korenine in listi rastline Echinacea se uporabljajo za ustvarjanje zdravilnega medija. To lahko vključuje čaj, kapsule in lokalna zdravljenja. Čaj je odličen način, kako izkusiti nekatere prednosti ehinaceje. Lahko kupite že pripravljen čaj ali pa si naredite svoj. Kapsule so tudi dober način za doživetje ehinaceje. Najdete lahko tudi eterično olje ehinaceje.

Zdi se, da se ehinaceja najpogosteje uporablja kot spodbujevalnik imunskega sistema. Uporablja se tudi za preprečevanje ali zmanjšanje vnetja. Zelišče se uporablja za zdravljenje bolezni, kot so tonzilitis, laringitis, sinusitis, težave z zgornjimi dihali in druge težave s sinusi. Vaš imunski sistem pomaga v boju proti okužbam in zmanjšuje vnetja, ki bi lahko bila vir težave. Ehinaceja lahko prav tako pomaga zmanjšati histaminsko reakcijo zaradi običajnih alergij. Lahko pomaga tudi pri nekaterih kožnih boleznih, kot je ekcem.

Pri uporabi ehinaceje ni veliko stranskih učinkov. Če imate alergijo na alge cvetove ali ognjičeve cvetove, lahko imate alergijo tudi na ehinacejo. Če imate resno zdravstveno stanje in / ali zdravite na recept, se je pred uporabo katerega koli zeliščnega dopolnila vedno najbolje posvetovati s svojim zdravnikom.

Eden od glavnih lastnosti ehinaceje se zdi, da so protivnetne lastnosti. Kožna stanja, kot je ekcem, povzročajo vnetje na koži. Pripona 'itis pomeni vnetje. Večino časa sinusitis in rinitis povzročajo vnetja in ne okužbe. Zmanjšanje vnetja, ki ga povzroča echinacea, bi lahko pomagalo ljudem, da se počutijo bolje.

Ehinaceja je pogosta stvar v moji hiši. Imam alergije in astmo, ki jih te alergije prinašajo. Za obvladovanje simptomov moram jemati antihistaminike. Obstajajo časi, ko se zdi, da zdravila niso dovolj. Tiste čase dopolnjujem z ehinacejo. Zdi se, da pomaga pri simptomih in mi pomaga zmanjšati število dodatnih tablet, ki jih moram jemati vsakodnevno. Skupaj z vitaminom c uživam tudi, če čutim, da je moj imunski sistem oslabel.

Ehinacejo je mogoče kupiti v večini trgovin, kjer je mogoče kupiti vitamine. Morda ga najdete tudi v trgovinah z naravno hrano. Na Amazon.com in številnih spletnih trgovcih je tudi ehinaceja.