Ideje za darilo za očetov dan - Kako očka hoditi

• Maj 21, 2024

Kako lahko prepričate očeta, moža, brata, sina ali drugega ljubljenega moškega, da hodi na fitnes? Pogosto je težko potegniti naše ljudi na sprehod, vendar vemo, da potrebujejo vadbo in hoja lahko privede do boljšega zdravja in daljše življenjske dobe. Tu je nekaj nasvetov za to, da letos podarite odlično očetovo darilo; takšno, ki bo trajala večno.

Pripomočki

Moški imajo radi pripomočke. Hoja ne zahteva nobenih pripomočkov, lahko pa v fitnes hojo vključite nekaj pripomočkov, ki lahko naredijo bolj zabavno in hkrati resnejšo aktivnost. Moji najljubši so predvajalnik mp3, štoparica, merilnik srčnega utripa in pedometer. Vsak od teh bi naredil veliko darilo tudi za začetnega sprehajalca. Začnite s pedometrom in zvezkom za očeta, da beleži svoje vsakodnevne korake.

Drugi pripomočki, ki bi jih večina sprehajalcev cenila, vključujejo tehtnico ali analizator telesne maščobe, če želijo spremljati svojo težo. In, digitalni fotoaparat je odličen način za dokumentiranje sprehoda na prostem.

Stvari za obleko

Wicking Clothes: Obožujem oblačila skozi vse leto. Wicking oblačila toliko prispevajo k udobju med hojo. Iz telesa se »znojijo«, kar vas lahko poleti ohladi in pozimi ohranja toplejše. Res je neverjetno, vendar je točno to. Prvi izdelki, ki sem jih kupila, so nogavice, ki so oblečene. Mislim, da bi jih morali imeti vsi! Srajce in kratke hlače so tudi zelo lepo imeti in narediti odlično darilo.

Klobuki in vizirji: Klobuki in vizirji so odlični za preprečevanje sonca, večjo vidnost in za pohodnike, ki trdo trdijo, enim pomagajo videti v dežju, tako da dež preprečijo oči.

Sredstvo za zaščito pred soncem: Nujno skozi celo leto. Letos veliko uporabljam zaščitne kreme za pršenje, ker je enostavno in hlajeno.

Novi sprehajalni čevlji: Očeta odpeljite v trgovino s tekaškimi čevlji in mu omogočite, da se profesionalno opremi za pohodne čevlje. Nato mu kupite čevlje. Ko je pravilno opremljen, lahko najde čevlje na manjših mestih za manj denarja, vendar še vedno ve, da so tisto, kar potrebuje.

BREZPLAČNA naročnina na "Koraki" - sprehajalno glasilo Vprašajte očeta, če bi želel prejemati brezplačne nasvete in ideje o hoji za fitnes, ki jih vsak teden pošilja v predal. Če ne, se naročite. Pogosto lahko najbolje poučimo s početjem. Glasilo bo odličen vir informacij za hojo, pa tudi kot tedenski opomnik, da se odpravite tja in sami naredite nekaj "korakov". Prijavite se na e-novice tukaj

Dva odlična darila za Očetov dan, ki jih lahko naročite zdaj:

Moj najljubši pedometer: Omron HJ-112 Digital Premium pedometer

Moj najnovejši mp3 predvajalnik: Rca S2001 Jet Series Sports Mp3 Player (1 Gb)

Navodila Video: Kreativne Ideje za Zavijanje Daril | Tutorial (Maj 2024).