Vrtnarjenje za vaše zdravje

• Maj 14, 2024

Pomlad je odličen čas, da se odpravite na vrt, z rokami kopite v tleh in si privoščite malo zadovoljstva ali miru. Mnogi ljudje k ​​tej dejavnosti pristopijo z miselnostjo, da je naporna naloga. Vrtnarjenje ima številne pozitivne koristi in dejansko ima celoten protokol terapije, usmerjen okoli njegovih vplivov na duha in um.

Vrtnarjenje je vadba. Vsi vemo, da moramo za svoje zdravje premikati svoje telo. Vrtnarjenje je lahko tako naporno ali sproščujoče, kot si želite. Če se odločite za izgradnjo čudovitega zeliščnega skalnjaka, bo očitno to fizično prizadevanje, zaradi katerega se boste znojili in delali mišice. Nošenje vrečk z umazanijo, skalami, mulčenjem in celo grmičevjem potrebuje zgornjo moč telesa, zato bi morali dobiti pomoč pri večjih projektih. Prav tako lahko preživite zelo lagodno popoldne, posadite stanovanja živahnih cvetov in odplaknite svoje obstoječe gredice. Količina vadbe je res odvisna od vas; karkoli je koristno in ste zunaj na svežem zraku in uživate v soncu in vetriču. Zelo sproščujoče.

Vrtnarjenje je za večino ljudi lahko neverjetno ustvarjalno podjetje. Zelo težko je sestaviti grdi vrt; cvetje je samo po sebi lepo in celo zelo majhna ploskev z nekaj najljubšimi sortami je lahko osupljiva. Veliko ljudi ima delovna mesta, ki jim ne omogočajo, da bi izkazali kakršne koli osebne želje ali oblikovali karkoli edinstvenega. Vrtovi dajejo ljudem čudovito tridimenzionalno platno, s katerim lahko izrazijo svoje ideje in pokažejo svoj slog.

Ustvarjanje pokrajine cvetja, zdravih grmovnic in trav lahko popolnoma ustreza vašim potrebam za odličen hobi. Vendar, ko sodelujete v tej zdravi dejavnosti, zakaj tudi ne gojite hranljivih in koristnih zelišč in zelenjave.

Vrst po cvetočih solatah, korenju, fižolu in paradižniku je lahko zelo zadovoljujoča in dodatek pesticidom k družinski mizi. Otroci radi vidijo, da rastline rastejo v zelenjavo, ki jo lahko jedo toplo iz trte. Imejte en del vašega vrta za nekaj namenskih otroških vrstic, kjer si sami izberejo in skrbijo za rastline. Zelišča so resnično čudovit dodatek k vsakemu vrtu, nabirajo pa ga lahko tudi za nego in zdravljenje številnih pogostih tegob. Lep zeliščni kis, olja in izdelki za osebno higieno, kot so mila in losjoni, lahko ustvarijo unikatna darila za hosteso.

Vrtnarjenje je stresno razmerje med vami in tihim, čudovitim zelenim svetom. Negujete, zalivate, hranite in komunicirate s svojimi rastlinami, kar jim omogoča, da v nekaterih primerih živijo in rastejo. Zato za nekaj časa odložite svoje skrbi in negativne misli, dajte rokavice ali lopate in se odpravite zunaj, da kopate v tleh.

Navodila Video: VLOG: Ideje za vaš vrt (Maj 2024).