Izpadanje las po dvojčkih

• Maj 5, 2024

Po tem, ko imata dvojčka, se veliko mamic večkrat pritožuje nad zelo drastičnim izpadanjem las. Mnogi tega sploh ne omenjajo, misleč, da je normalen del nosečnosti izgubiti nekaj las. Lahko je od par pramenov do pest, polna las, ampak zakaj? Kako normalno je to? Ali je mogoče kaj storiti, da se to prepreči?

Kdaj in zakaj se po nosečnosti zgodi izpadanje las?

Zelo pogosto je, da lase izgubite do pet mesecev po rojstvu dojenčkov; to se zgodi 40-50% žensk po porodu. Ta pojav imenujemo "telogenski izliv." Čeprav se vam zdi zelo zaskrbljujoče, običajno ne povzroča nobenih dolgoročnih težav. Razlog, da se to zgodi, je v tem, da človeško telo ustvari 90% las, preostalih 10% pa ostane na stopnji "počitka". Vsakih 60–90 dni, ko nastanejo novi lasje, 10%, ki so se »spočili«, izpade. Vse to se med nosečnostjo spremeni zaradi povišane količine hormonov v telesu. Dlake, ki naj bi izpadla, ne pomeni, da ko vaše telo po porodu uravnoteži te hormone, potem vsi tisti lasje, ki naj bi se jih izločilo v teh devetih mesecih nosečnosti, izpadejo vse naenkrat.

Ali lahko preprečimo izpadanje las po porodu?

Vaša prehrana ima pomembno vlogo pri tem, kako bodo vaši lasje delovali po porodu. Zagotoviti uživanje veliko svežega sadja in zelenjave (polno antioksidantov in flavanoidov) je zelo pomembno, saj lahko spodbudi rast las in zaščiti lasne mešičke. Prav tako ne zlorabljajte svojih las. Ne nosite nobenih pričesk, ki bi morale tesno potegniti nazaj. To lahko povzroči napetost in lomljenje - očitno vodi do več izpadanja las. Bodite previdni tudi pri uporabi grelnih orodij za oblikovanje las. Vaši lasje so v tem času zelo šibki in krhki in se bodo zlahka opekli. Poskusite poiskati izdelke za lase, ki vsebujejo biotin in kremen, saj bodo ti pomagali zaščititi lase. Upoštevajte tudi, da se mokri lasje zlahka tudi razbijejo. Pri odstranjevanju mokrih las poskusite vedno uporabljati širok zobati glavnik.

Koliko je preveč poporodnega izpadanja las?

Sledite svojim nagonom. Če menite, da izgubljate preveč las in opazite nekaj plešastih madežev ali predelov, ki se preveč redčijo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko preverijo, kakšna je raven vašega hormona in ali se izravnajo ali ne. Karkoli naredite, se ne omalovažujte; to je naravni način vašega telesa, da vam pove, da se vse vrne v normalno stanje.

Navodila Video: Vloga lasišča pri izpadanju las 1. del (Maj 2024).