Zelišča za cirkulacijsko zdravje

• Maj 13, 2024

Obtočni sistem je cesto po celotnem telesu za vse, kar je potrebno v celicah in za odvoz celičnih odpadkov. Proizvodi, namenjeni temu sistemu, običajno bodisi povečajo učinkovitost pretoka krvi bodisi povežejo žile, kapilare ali arterije. Očitno je, da je učinkovit sistem kroženja korist za zdravje in veliko zelišč lahko pomaga.

• Ingver: ogreva telo in spodbuja pretok krvi. Ta korenina je lahko zelo močna, zato jo je treba uporabljati previdno. Ingver lahko tudi zniža raven holesterola, kar varuje naše zdravje srca in ožilja.


• Cayenne: Malce začinjena, veliko se uporablja pri kuhanju, to zelišče lahko spodbudi tudi pretok krvi v več organih in sistemih. Lahko tudi zniža raven maščob v krvi, kar lahko prepreči aterosklerozo.


• Česen: Zdi se, da vsi že vedo o koristih česna, povezanih s krvožilnim sistemom. Česen lahko zniža holesterol, zniža krvni tlak in zmanjša tveganje za možgansko kap in zamašene arterije. Na voljo je v obliki tabletk brez vonja v lokalnem supermarketu ali drogeriji.


• Aloe vera: ima dokazan učinek zniževanja holesterola na ljudi, skupaj z vsemi njegovimi koristmi, ki ne vplivajo na krvni obtok.


• Konjski kostanj: uporablja se v mazilih po poškodbah za izboljšanje cirkulacije po poškodbah in tako pospešuje hitrejše celjenje. Prav tako se misli, da izboljšuje venski pretok iz srca. Večinoma se uporablja v Evropi.


• Ginko: To starodavno drevo je običajno povezano s proti staranju, vendar lahko tudi same lastnosti izboljšajo pretok krvi.


• Borovnica: To ljubko zelišče pomaga obnoviti delovanje in učinkovitost kapilar, kjer se dejanska izmenjava hranil zgodi na ravni celic.


• Alfalfa: Ta rastlina ima veliko vitamina K, ki je ključnega pomena za strjevanje krvi. Alfalfa lahko tudi zniža holesterol.

Vse te zeliščne podporne izdelke lahko zelo enostavno najdete v dopolnilni obliki v kateri koli drogeriji, supermarketu in trgovini z zdravo hrano.

Navodila Video: Oddaja Za zdravje september 2019 Erika Brajnik Sluz v telesu in moksanje (Maj 2024).