Vlaganje v zdravje se izplača

• Maj 10, 2024

Staranje je resen posel in včasih se je težko zasmejati določenim vidikom staranja. Na primer, ne morem se mi zmanjšati pogled še posebej smešno. Imam vsaj 10 parov teh očal za drogerijo in nikoli ne najdem para v sobi, v kateri sem. Kam gredo? So kot manjkajoče nogavice v sušilniku?

Ščetkanje zob je postalo problem. Zakaj nenehno zlagajo druge stvari kot zobno pasto v cevi? V svojem zgodnjem jutru polzavedno stanje brez očal sem si že skoraj ob različnih priložnostih umival zobe z BenGay, kremo proti srbečici in pedikuro v minuti. Samo pomislite, ne bi bilo treba skrbeti, da me bodo zobje ali dlesni boleli, srbeč ali razvijali kožice. Mislim, da se moram strinjati, da je nošenje očal ključnega pomena, če se želim izogniti resnim napakam.

Prijateljica, ki večino časa noče nositi očal, mi je zaupala, da si je po tuširanju in ko si je popravljala lase, vzela zračni sprej, ki je sedel poleg pršila za lase na kopalniškem pultu. Nato si je močno razmašala lase. Šla je skozi vhodna vrata in ko se je sprehodila do svojega avtomobila, je bila zmedena; dišala je po parfumu, ko je vedela, da ne nosi nobenega ... dokler ni ugotovila, da je to Au de Toilette!

Vse zgoraj navedeno je na šaljiv način prenesti resno sporočilo: moramo biti pridni pri rutinskih pregledih, vključno z očmi in ušesi, in ne dopustiti, da nas nečimrnost ali nenaklonjenost preprečujeta nošenju očal in slušnih aparatov, če jih potrebujemo.

Pomembni so tudi redni sestanki zobozdravnika; mnogi starejši zanemarjajo zobe. Kot rezultat tega, nekateri od nas živijo z nelagodjem in ne morejo jesti različnih živil. Razlog za to smo pogosto v financah, dejstvo pa je, da mnogi od nas ne marajo hoditi k zobozdravniku in ne zavedamo resnih posledic, ki jih lahko povzroči dejavnik na poti. Če zanemarimo sebe, bodo naša telesa spuščala drsnik z veliko večjo hitrostjo!

Težko je upoštevati kompromise, ki jih moramo doseči, ko se naša telesa spreminjajo, vendar je zelo pomembno, da to storimo voljno in vestno, da ostanemo živahni in aktivni. Ker postopoma izgubljamo del ostrine, moramo zagotoviti, da vsi telesni segmenti na tej poti delujejo z največjo učinkovitostjo. Vse gibajoče se telesne dele moramo redno vaditi - Doma lahko veliko telovadimo in gradimo tako, da se lahko gibamo več, kot jih doživljamo vsak dan.

Delo na „drugem sistemu“, da ostanemo v formi tako, da se drug drugega opomnimo, da se moramo z zdravniki izvajati in se redno sestajati, je koristno in priporočljivo.

Navodila Video: Sanela Banović: Zakaj se splača vlagati v duševno zdravje? (Maj 2024).