Lekcije iz bolezni

• Maj 14, 2024

Kaj nas lahko nauči bolezen? Ali lahko dobimo vpogled in modrost, ko nas 'polomi nizko'? Ali lahko bolezen služi višjemu namenu? Morala sem pretehtati vsa ta vprašanja, ko me je gripa spodletela s noge.

Kot nekdo, ki ima običajno dobro zdravje, je bil šok za sistem, ko sem se znašel posteljo z gripo in sprva sem poskušal ignorirati simptome in nadaljevati ne glede na to. Ni treba posebej poudarjati, da je bila to neumna odločitev in ko sem se ustavila in odšla v posteljo, se mi je temperatura dvignila. Truditi se iti po pijačo ali zbrati energijo za obisk kopalnice ni bilo enostavno sprejeti. Toda teden dni priklenjen na hišo in predvsem na posteljo me je naučil nekaj lekcij; hvaležna sem za te vpoglede, za katere verjamem, da bi mnogi od vas imeli tudi koristi:

Počitek je najboljše zdravilo. Kot se to pogosto dogaja z boleznijo, sem se polnil, da sem skušal 36 ur aktivnosti vgraditi v 24 ur in nisem pozoren na svoje počutje. Bolezen je lahko način, da vaš Višji jaz pravi: "Takoj prenehajte, baterije so vam preveč prazne in če boste nadaljevali, boste resnično naredili nekaj škode." Seveda, če bi se nekoliko bolj previdno uglasil v svojem telesu, bi opazil, da moja energija pada in spočiti, ne da bi pri tem pomagala virus gripe!

Svet se še naprej obrača z vami ali brez vas. Včasih si v svoji človeški egocentričnosti zamislimo, da če osebno ne storimo "x, y & z" & jih naredimo zdaj, bo popolna katastrofa. Ugani kaj? Načrti so bili preklicani, urnik mi je bil izbrisan, naredilo me je čas, da sem zbolel in postal boljši. Svet je ne zmleti do konca in nič strašnega ali nepovratnega se ni zgodilo, ker sem si vzel čas.

Preoblikovanje naših prioritet Ko hitimo okoli "dela", lahko izgubimo pogled, kaj je resnično pomembno in kaj se počuti nujno. Bedridden nenadoma dobiš novo perspektivo. Občutek imam, da sem dobil čas, da pogledam svojo duhovno pot in poslušam majhen mirni glas znotraj, ki ga vse preveč "zasedene" v življenju prebudi. Vprašanje je postalo »Kaj moja duša potrebuje in si želim od tega življenja?« In odgovor ni bil seznam opravil!

Vaše telo najbolje ve. Gluhim ušesom sem metala sporočila, ki jih je moje telo poskušalo poslati, preden sem zbolela, a ko sem dobila svojo polno in nerazdeljeno pozornost, sem dobro poslušala in poslušala. Pomaranče so bile glavno sporočilo. "Dajte mi pomaranče ves čas dneva in noči!" Zbudil bi se za več pomaranč! Kar naenkrat sem ob izklopu običajnega apetita bil pozoren na to, kar je moje telo resnično hrepenelo in meni, ki ga je zahteval, zelo zdrava - junk hrana je bila popolnoma neprijetna in sveža, surova hrana z veliko tekočine mora.

Včasih je treba negovati negovalca. Ni redko, da se zdravilci 'opečejo'. To pomeni, da imate stvari izven ravnovesja in preveč dajete, ne da bi si vzeli dovolj zase. Teden dni bivanja v hiši je ljudem omogočil, da se mi vrnejo. Zelo so se me dotaknili prijatelji, ki so me nakupovali, si umili, pobrali moj recept, prinesli sina iz šole, poslali odsotna zdravljenja in na splošno preverili, ali sem v redu. Moja najstniška hči se je postavila in uspela pripraviti nekaj obrokov zase in svojega brata in priznala, da je zelo uživala. Običajni pomočnik je postal pomagan in malo ravnotežja je bilo ponovno vzpostavljeno. Duši mi je bilo nerodno, ko sem videl, da ljudje dovolj skrbijo, da so mi prihranili nekaj svojega časa in čudovitega, da sem spoznal, da me vesolje resnično popolnoma podpira.

Prostor za ugodje sebi. Pobrala sem pletenje. Res sem se tega naučila, ker me je mama kot otrok učila. Slaba bolezen mi je dala popoln izgovor, da poskusim nekaj novega in rahlo neresnega, za kar si preprosto nisem dala časa, ampak bilo je tako zabavno! Igrala sem se z mešanicami olj z aromaterapijo in prišla do resničnega dvigovanja razpoloženja. Mogoče bi si lahko, medtem ko ne bi privoščili časa z vbodno žago, prebrali drseč romantični roman, si ogledali najljubše stare filme. Zakaj bi čakali, da bo bolezen udarila, da se tako privoščimo? Mislim, da bi moral biti kadar koli na poti seznam samo za zabavo.

Bodi potrpežljiv to je bil velik problem zame. Na začetku bolezni sem se pošalil, da bi šlo štiriindvajset urno hrošč. Potem bi bilo vse konec do sredine tedna, nato do konca tedna. Nazadnje sem se moral sprijazniti, da gre za resnično popolno gripo in bo trajalo toliko časa, kot bi trajalo, da bi sam deloval v svojem sistemu. Pri okrevanju sem se naučil biti prijaznejši do sebe, biti potrpežljiv pri svojem okrevanju.

V življenju dobiš samo eno telo, zato se z njim spoprijatelji, poslušaj in dobro drži svoje.

Navodila Video: What is depression? - Helen M. Farrell (Maj 2024).