Uvod v Niyamas

• April 29, 2024

Etična predavanja joge se začnejo z yamas in niyamas. Tako kot Deset zapovedi judeo-krščanske tradicije, tudi yoga zapovedi ponujajo navodila, kaj ne storiti - yamas - in tudi, kaj storiti, niyamas. Kot velja tudi v judeokrščanstvu, ta navodila zajemajo tako zunanji kot notranji svet. V sistemu jogijskih prepričanj je yamas spodbujajo ustrezno vedenje pri interakciji s širšo skupnostjo, medtem ko niyamas ponudite ideale za svoje notranje jastvo. Pet jih je niyamas: saucha,ali čistost; santosha, ali zadovoljstvo; tapas, ponavadi prevedeno kot "toplota", ampak tudi kot "disciplina"; svadyaya ali samostojno učenje; in ishvara pranidhanaali se predati svoji višji moči.

Opazite, da živite v zavezništvu z niyamas skorajda se zdi, da se je treba udeležiti običajnega gibanja in meditacije. Podobno kot Ying in Yang kitajske tradicije so tudi ta nasprotja ključna za povezovanje telesa in uma, ključnega elementa jogijske prakse. Težko je učinkovito trenirati eno, ne da bi pri tem drug drugega sodelovali, to je poudarjena organizacija osempasovne poti Patanjalija. The yamas so usmerjene navzven, medtem ko niyamas obrnite navznoter. To velja tudi za asana, in pranajama ki delujejo na telo in dih in nas tako pripravijo na naslednje štiri okončine, ki vzpostavijo progresivno metodo umika iz sveta čutov, da se vključijo v naše notranje svetove. Paradoks je v tem, da ko se človek popolnoma vklopi navznoter, potem odkrije, da od zunaj ni ločenosti. To nas vrača k ideji o enotnosti, ki je vedno prisotna v vesolju, eno izmed osrednjih naukov jogijske poti.

Kot yamas, the niyamas predstavljajo ideale, za katere se večina od nas lahko samo nadeja, da bodo nekoč neopaženo dosegli. To je lahko eden od razlogov, zakaj razpravljamo asana kot praksa; Ker v življenju nikoli ne moremo doseči trajne popolnosti, je pomembno, da se povežemo s trenutnim položajem. Priljubljena fraza "to je, kar je" predlaga enega osrednjega načela vsakega od teh držav yamas in niyamas: povezava s tem, kjer smo, je tisto, kar nam omogoča, da gremo naprej. Ne moremo se izboljšati, če ne sprejmemo sedanjosti, ampak ko to storimo, je ta trenutni trenutek močan.

Naša telesa nikoli ne moremo popolnoma očistiti. Vedno bomo občutili zavist in željo. Obstajajo dnevi, ko želimo le ostati v postelji. Ko odkrijemo dele naših osebnosti, bomo vedno presenetili. In se predati moči, večji od nas samih? Ni čudno, da nekateri menijo, da je beseda "ego" kratica za "Edging God Out". Vse niyamas zahtevajo trud, noben pa ni stalnih pogojev. Ko pa se ponižno vadimo, nam omogočajo, da vidimo način življenja, ki je veliko večji od tistega, ki ga podpira zahodna civilizacija, ki nas povezuje med seboj, z živim svetom in z Božanskim, v preteklosti, sedanjosti in prihodnosti .

Navodila Video: What is MIG Welding? (GMAW) (April 2024).