Obvladovanje vpetja - veliki občutki

• Maj 2, 2024

Vplivi v javnosti so najhujša nočna mora staršev. Otroci imajo muke iz številnih razlogov - jeza, zadrega, izčrpanost, velika čustva, preproste frustrirane želje in ja, občasno moč ali manipulacija. Večja vprašanja, kako se spoprijeti z mučnino, bodo odvisna od okoliščin, vendar obstaja nekaj doslednih sporočil in strategij, ki lahko pomagajo pri obvladovanju in zmanjšanju pojavnosti javnih motenj. Če lahko starši obdržijo živce pred pohabljanjem, večina pantrumov ponuja priložnosti za učenje, ko kričanje utihne.

Preden se lotite specifičnih težav, hitro ocenite svojo lokacijo in okolico. Članek mojega spremljevalca Upravljanje napihnjenosti - prvi koraki ponuja razmišljanja o odločitvi, kdaj se preseliti in kdaj ostati. Ko ste na varni lokaciji in vam omogoča, da razmišljate in govorite brez vmešavanja ali nepotrebnega vpliva na druge, je čas, da se osredotočite na komunikacijo.

V tem času je skušnjava, da bi se ves poudarek nadaljeval kaj tantrum je približno. Toda otrok, ki je sredi zrušenja, ni odprt za učni trenutek o igračah, deljenju ali sladkarijah. Napihnjenost je na koncu neobvladljiv izraz čustev - najpogosteje jeza, žalost ali zadrega. Če se preveč utrudite, je s temi čustvi še težje obvladati. Preden se lahko odpravim z vzrokom, je treba "velike občutke", ki so ga povzročili, narediti obvladljive.

To, kar poskušam storiti, ko se moji otroci stopijo:

Poveži se - organ za preverjanje ne bo ustavil muke. Vpiti na otroka, da neha jokati ali nehati kričati ali groziti, mu verjetno ne bo pomagalo, da bi bolj obvladali svoja čustva. Namesto da stojite nad njimi, se spustite na njihovo raven in jim pokažite, da se poskušate povezati z nežnim dotikom, objemom in jih pripeljete v naročje ali na druge načine. Če vas fizično potiskajo stran ali prekrivajo roke ali noge, jim pokažite pripravljenost za povezavo in poiščite varno razdaljo na njihovi ravni.

Najdite velik občutek in si ga priznajte - "Vem, da ste utrujeni in jezni" ali "Vidim, da ste res žalostni" je odličen način, da začnete stavek med tepco. Ko se zaveda, kaj se je začelo, lahko sledi mučnina. "Vem, da ste jezni ... resnično ste si želeli tistega rdečega lizika." "Vidim, da ti je bilo res žalostno, ko ti je Johnny razbil igračo." Na tej točki se upirajte, da začnete znova pripovedovati, zakaj ne morejo imeti priboljška ali da je šlo za nesrečo. Izpostavite, če se vam to zdi verodostojno - "Tudi jaz se resnično žalostim, ko se stvari, ki jih imam rad, pokvarijo."

Težko je ostati odprt za idejo, da obstaja kakršna koli veljavnost za tantrum, ko otrok kriči v vaš obraz, vendar je treba vzeti trenutek, da poskusite OGLEDATI otroka. Če se jim približate s spoštljivimi besedami in mirnim glasom v primeru nečesa, zaradi česar ste nesrečni, prav tako oblikujete dobre spretnosti in vas nastavite za naslednji korak pri upravljanju zvijač - fokus na komunikaciji.