Novoletne resolucije za mame

• Maj 3, 2024

Ste se že odločili NE sprejeti kakršne koli resolucije? Razumem. Konec koncev je tako frustrirajoče, ko - po nekaj tednih - spoznaš, da si že "propadel". Zakaj bi se trudili, ko veste, kakšen bo rezultat?

Materinstvo je potovanje, na katerem se nenehno spreminjajo. Naši spreminjajoči se in odraščajoči otroci narekujejo potrebo po novih lekcijah, spremembah našega starševskega sloga in sposobnosti nenehnega prilagajanja.

Prva resolucija, ki bi jo morale narediti mame, je biti pripravljen. Pripravljen za spremembe. Pripravljen za prilagoditev. Pripravljen iskati nove odgovore.

Tu je še nekaj drugih resolucij, ki so popolne za mame.

Bodite namerni. Življenje je zasedeno in preobremenjeno, ne glede na to, kaj počnemo, da bi ga poskusili in ponovno zaživeli. Živeti namerno pomeni živeti namensko. Ne pozabite, da vaši odnosi, občutki in dejanja vplivajo vsak trenutek. Matere so kot pionirke ali izumiteljice - raziskujejo nova ozemlja in vnašajo nove misli in ideje v svet.

Naj bo čas za vas. Prenehajte se počutiti krivega in odložite čas zase. Vsak teden si vzemite noč. Vzemite si čas, da poskrbite zase. Razporedite dekleta za vikend. Kar ustreza vaši duši - storite to.

Manj boš. V redu, to se lahko zdi kot ena od teh frustrirajočih resolucij, vendar to storite zase in ne za svoje otroke. Lažje imamo čas za preverjanje svojih čustev in spremljanje svoje nestrpnosti, ko smo zunaj v javnosti. Kaj vas preprečuje, da se obnašate enako, ko ste doma? Oglejte si oranžni nosorog in se pridružite drugim na poti brez kričanja.

Vzemite si čas za branje. Preberite knjigo, ki je duhovno razsvetljujoča. Navdihnite se. Rasti. Preberite - tudi če vam traja celo leto, da končate knjigo.

Reči da…. svojim otrokom. Del namernosti je biti prisoten s svojimi otroki. Recite "da", ko se od vas zahteva, da se igrate, preberete zgodbo ali ko ima vaš otrok nekaj, kar vam želi povedati. Govorite pogosteje "ne" sestankom, prostovoljnim priložnostim ali delovnemu urniku, ki vas odvzame otrokom.

Odločite se za pogovore z več odraslimi. Mame so večino dneva pogosto izolirane in oddaljene od drugih odraslih. Ustvari namero, da se vsaj enkrat čez dan povežeš z drugimi odraslimi - pa naj gre za pogovor s partnerjem pred spanjem, telefonski klic prijateljici ali srečanje z drugo mamo v parku.

Odpravite zapravljalce časa iz svojega dne. Če ste opravili časovno revizijo svojega dne, ste verjetno opazili navade, ki zapravljajo čas, ki zlahka zaidejo v naše življenje, a jih je težko izpustiti iz našega življenja. Primeri teh zapravljavcev časa, vključno z igranjem Candy Crush, gledanjem televizije ali preverjanjem Facebooka večkrat čez dan. Zamenjajte te stvari z boljšo prodajalno - dobro knjigo, poslušanjem (ali plesom) glasbe ali sedenjem ob skodelici čaja.

Končno se nehajte primerjati z drugimi. Ti hudomušno gledajo mame, za katere se zdi, da imajo vse skupaj? Nehati se morajo. Premagali ste se, ker vaša hiša ni tako čista kot vaš sosed, ki ima pet otrok? Dovolj že. Če želite resnično izboljšati čistočo svoje hiše, pojdite po nasvete in prosite soseda. Povejte si isto, kot ste povedali svojim otrokom - če dajete vse od sebe, potem je to pomembno.

Naj bo to novo leto drugačno od vseh ostalih. Odložite svoje resolucije o hujšanju, vadbi in več spanja. Namesto tega ustvarite namere za boljše življenje in srečnejše materinstvo.

Navodila Video: PeroMartic ???? VRNITEV TROLLGANG MAMICE! #TrollGang (Maj 2024).