Power Shot

• April 29, 2024

Pod Golf nasveti v zimski izdaji Ladies Links Fore Golf Magazine je dober članek o mehaniki gibanja in moči skozi golf posnetek. Napisal ga je Deb Vangellow, ki je poučeval strokovnjak za Golf Digest. Uveljavljena je bila kot ena najboljših učiteljic v Ameriki 2010. Je direktorica navodil v Sweetwater Country Club v Houstonu v Teksasu. Ta članek je začela z besedami, da vsi hrepenimo po tem, da bi dobili več moči v našem golfu. Zdaj je to resnično podcenjevanje, kar se mi zdi pri starosti 85 let, še vedno želim ohraniti moč v svojem golfu, zato me zanimajo takšni članki.

Kot Deb pojasnjuje, da se vse skupaj spušča na mišično moč in energijo, ki je potrebna, da naredite pravo vrsto zamaha, da sprostite svojo moč. Vsi se borimo proti sili, da bi dobili več moči in to je narobe. Morate se obrniti, a kot pojasnjuje Deb, je bolj zasuk ali vrtenje telesa, da ustvarite močan zamah. Deb razlaga tudi, da bi lahko to nepravilno gibanje povzročilo poškodbe.

V tem članku je Deb vrtenje slik samega sebe v gugalnici golfa, ki kaže gibanje zvijanja, prikazuje pa tudi nekaj gibanja telesa v zavoju stran od žoge. Najbolj zgovorna fotografija njenega stika z žogo kaže, da daje moč skozi strel. Te slike so samo njen zgornji del trupa, zato je dober primer, kako vlaga moči v ta posnetek. Deb pojasni, da je gibanje telesa samo naravno atletsko in v ritmu, dokler je glava enakomerna, lahko naredite močan zamah.

Dober pregib telesa je premik nato v zaporedju, ki daje več časa, da klub pride do vrha hrbta in omogoči, da ramena dobro zavijejo. Potem je ritem v zamahu naprej in naredi premik bokov, da bi moč udarila v klub. Deb to imenuje tekaški začetek skozi žogo za največjo hitrost glave kluba in pojasni, da to drži v večini športov. To pojasnjuje, da za dodatno hitrost glave glave potrebujete noge in boke.

Najboljši nasvet, ki sem se ga naučil iz Debinega članka, je držati glavo razmeroma mirno ali v fiksnem položaju na vrhu nihala z gibi rok, da se popolnoma zamahne. To ne pomeni, da ostanete nepremični, saj se bo vaše telo in glava v nadaljevanju vrtelo skozi golfski strel. Deb je ta članek zaključil s citiranjem Tigerja Woodsa: "Eksplozivna moč se začne od tal navzgor ... ravna, spodnja sila telesa ... moje noge in boki se vozijo naprej, zgornji del telesa pa se preprosto odvije." Čutil sem, da je to zanimiv in informativen članek z dobrim naborom petih slik, ki vam pomagajo, da na svojih demonstracijah vidite, da ima to, kar je napisala, veliko smisla.