RW Garcia soj lanene semenke tortilje

• Maj 18, 2024

Če ste ljubitelj čipov, bodite pri srcu. Obstajajo zdrave možnosti, da pomirite hrepenenje. RW Garcia ima sojin laneni čip brez transmaščob, brez glutena, z vlakninami in omega 3s.

Skozi leta sem preizkusil veliko različnih sort čipov. Mnogi od njih so zelo kartonski - trudijo se po svojih najboljših močeh, a žrtvujejo veliko okusa, da ne bi prišli do neželenih stvari. Resnično sem vesel, da se zdi, da so v sodobnem času ugotovili ravnovesje sestavin, da bi to naredili!

Prvič, ta komplet čipov je popolnoma organski, vključno s certificiranjem. Seznam sestavin je precej jasen. Koruza Sojina zrna. Laneno seme. Koruzno olje, morska sol, voda, apno. Točno veste, kaj je tukaj! Ni pšenice, glutena ni. Brez holesterola.

Ah, ampak kako ima okus? Če je kot karton, ni pomembno, kako dober je za vas - ne boste ga jedli. Na srečo je precej dobro! * Še posebej * sem navdušen nad tem, kako je lepo in slano, vendar ima vsaka porcija samo 50 mg soli - to je le 2% vašega dnevnega vnosa soli !! Za čips ali prigrizek je to zelo malo.

Za ostale statistike je 13 g ogljikovih hidratov, minus 4 g vlaknin pusti 9 g neto ogljikovih hidratov. Na voljo je 8g maščob (1 g je nasičenih) in 140 kalorij. To je za približno 7 velikih žetonov.

Ti čipi vsebujejo 6% železa, 2% vitamina A in 2% kalcija. Tako vam postrežba ne bo dala dovolj, da boste resnično skrbeli, da boste preskočili svoje multivitamine, ampak vraga, to je lep bonus.

Zdaj pa ne priporočam, da ob enem sedenju sedite in pojeste celotno vrečko teh :) Celotna vrečka bi vseeno dala 90 g ogljikovih hidratov ali 1400 kalorij. To ni zdrav način, kako pridobiti svojo energijo! Ampak velikokrat si privoščite prigrizek in želite nekaj hrustljavega. Vlakna so seveda ZELO dobra tudi za vas. Če imate nekaj zdrave salse, je to dober način, da v vas dobite nekaj zelenjave na osnovi čipsa, ki vsebuje zelo malo soli, ima dobre sestavine in je okusen.

Edina prava slabost, ki jo vidim, je, da sem jih morala naročiti na spletnem mestu - teh ne najdem v svojih lokalnih trgovinah. Mogoče, če začnejo pridobivati ​​na priljubljenosti, bodo postali na več lokacijah.

Kupite Garcia lanene semenke tortilje iz Amazon.com


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea