Dim iz druge roke je nevaren za astmatike

• Maj 15, 2024

Kajenje in dihanje v rabljenem dimu sta močna sprožilca astme. Po podatkih Centrov za nadzor bolezni (CDC) so vse količine kajenja in rabljenega dima nevarne. To še posebej velja, če imate astmo. Nekateri so zavedeni, da mislijo, da je dim iz cevi varnejši od cigaretnega ali cigaretnega dima; vendar lahko ves dim poškoduje vaša pljuča.

Kako dim vpliva na naša telesa
Ves dim je nevaren, a rabljen dim je še slabši od dima, ki ga vdihujejo kadilci. Ste vedeli, da dim, ki gori od konca cigarete, vsebuje več kot 4000 različnih kemikalij? Po podatkih CDC lahko na stotine teh kemikalij pri ljudeh povzročijo bolezni, pri čemer je 70 teh kemikalij znano, da povzročajo raka. Dim lahko povzroči bolezni, kot so bolezni srca, pljučni rak in še več. Tobačni dim je še posebej nevaren za bolnike z astmo.

Tobačni dim je odgovoren za poškodbe cilije v naših pljučih. Cilia so lasje podobne strukture, ki delujejo na način, da »nečistijo« nečistoče iz pljuč. Cilia uporabljajo valovito gibanje za čiščenje bakterij, virusov, sluzi in dražilnih snovi (kot delci: cvetni prah, prah, kemikalije pred kajenjem in onesnaževanjem zraka itd.). Ko so cilije poškodovane, ne morejo izvesti svojega čiščenja, da bi odstranili onesnaževalce iz pljuč. To vodi do zamašenih dihalnih poti, kar povzroča vnetje in oteklino, kar lahko pri astmatičnih otrocih in odraslih povzroči poslabšanje simptomov astme. Poleg tega dim povzroči, da pljuča proizvajajo več sluzi kot običajno, kar še dodatno zavira dihalne poti, zato dihanje še oteži tiste, ki imajo astmo.

Drugi ročni dim je nevaren za dojenčke in otroke
Dim iz druge roke je še posebej nevaren za dojenčke in otroke. Ženske, ki kadijo med nosečnostjo, pri svojih nerojenih otrocih zvišajo tveganje za SIDS (nenadni sindrom dojenčkove smrti). Dojenčki so tudi večje tveganje za SIDS, če so večkrat izpostavljeni rabljenemu dimu.

Otroci, katerih mati je med nosečnostjo kadila, imajo 10-krat večjo verjetnost, da bodo razvili astmo. Poleg tega otroci, izpostavljeni rabljenemu dimlju, pogosteje zbolijo in so bolj nagnjeni k razvoju bronhitisa in pljučnice kot drugi otroci. Otroci, ki dihajo iz rabljenega dima, imajo tudi počasnejšo hitrost rasti pljuč; so tudi bolj nagnjeni k ušesnim okužbam in astmi. Otroci, ki imajo astmo, imajo lahko pogostejša in huda poslabšanja astme, kadar so izpostavljeni rabljenemu kajenju.

Kajenje in vpliv kajenja na odrasle
Kot smo že omenili, ima lahko kajenje in rabljen kajenje resne zdravstvene posledice za odrasle. Če kadite ali redno vdihujete rabljen dim, boste morda bolj nagnjeni k nastanku pljučnega raka, srčnih bolezni in astme. Odrasli astmatiki, ki kadijo ali vdihavajo dim iz druge roke, lahko občutijo pogostejša poslabšanja astme, hujše napade astme in povečano tveganje za razvoj bronhitisa in pljučnice.

Nasveti za omejitev izpostavljenosti rabljenemu dimu
Tu je nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko omejili svojo in otrokovo izpostavljenost dimu:

1. Nehaj kaditi. To ni enostavno storiti, vendar je morda najboljši način za zmanjšanje tveganja za bolezni za vas in vaše otroke. Danes je na voljo veliko programov in zdravil, ki vam lahko pomagajo, da opustite kajenje; zdravnik bo imel koristne nasvete, katera metoda bi bila najboljša za vas.

2. Ne dovolite, da bi kdo kadil okoli vašega otroka ali otroka. To se zdi očitno, vendar je pomemben način, da zaščitite svoje otroke pred izpostavljenostjo dimu iz druge roke. To vključuje družinske člane, prijatelje in negovalce (v vašem domu ali na vrtu).

3. Če ste noseči, ne kadite in ne pušite kajenja.

4. Ustvarite cone brez dima. Ne dovoli, da bi kdo (družina ali prijatelj) kadil v vašem domu ali v avtomobilu.

5. Izogibajte se restavracijam in drugim krajem, ki dovoljujejo kajenje.

Kajenje in rabljen kajenje sta nevarna za vse nas, še posebej pa sta lahko nevarni za tiste, ki imamo astmo. Dojenčki, otroci in odrasli, ki imajo astmo, so bolj nagnjeni k nevarnim boleznim in močnejšim poslabšanjem astme ter napadom, ki lahko vodijo celo v smrt. Bivanje brez kajenja je edina možnost, ki vam in vašim otrokom pomaga, da se zaščitite pred učinki rabljenega dima.

Oglejte si mojo novo knjigo Astma's Nothing to Wheeze At!


Zdaj je na voljo tudi na Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

Navodila Video: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Maj 2024).