Okužbe sinusov

• Maj 16, 2024

Okužba sinusa je eno najpogostejših in bolečih stanj, ki jih lahko doživijo prehladi ali alergike. Pomislite na močan glavobol z utripajočim pritiskom in izpadnimi bolečinami okoli nosu, oči, ličnic in zob, skupaj z vročino, zamašenim nosom, močnim kašljem in drugimi neprijetnimi težavami.

Že več kot tri leta se ne morem izogniti sinusnim okužbam. To je velik dosežek za nekoga, ki je imel nesrečo, ki je zdržala do štiri na leto. Pred kratkim sem moral odprašiti svoje znanje o groznih okužbah, ne zaradi sebe, ampak zaradi svoje odrasle hčerke, ki je doživela prvo okužbo s sinusom.

Odločitev, ali imate okužbo sinusa, je vaš prvi korak. Eden od znakov je prehlad, ki preprosto ne bo minil, ne glede na to, koliko počivate in poskrbite zase. Pravzaprav se pojavijo novi simptomi, vključno z intenzivnimi bolečinami na obrazu, nosu in včasih zobeh / čeljustih. Druge indikacije so steklene, zastekljene oči, ki se gledajo nazaj v ogledalo, in omotica, ko pridete po upogibanju. Morda imate bolečine v ušesih in vratu, slabost zaradi glavobolov, otekanje vek, izjemno utrujenost in izgubo vonja in okusa.

Moja hči je imela vse te simptome. Bil je čas za pregled zdravnika. Za odstranjevanje okužbe je na tej točki najbolje staviti stališče proti antibiotikom. "Antibiotiki so čudežna zdravila," je povedala po samo nekaj dneh jemanja in se počutila bolje. Zdravnik lahko tudi predpiše sprej za nos in priporoči fiziološko raztopino za nos. Na čelo in obraz nanesite tople obkladke, da zmanjšate bolečino, vdihavajte paro in pijte veliko tekočine, vključno s čajem in juho.

Čiščenje sinusov s toplo fiziološko raztopino lahko pomaga pospešiti vaše okrevanje in preprečiti prihodnje okužbe sinusov. Poskusite Neti Pot, neke vrste čajnik, ki ga uporabljate za vlivanje tople fiziološke raztopine v vsako nosnico za čiščenje sinusov. Bivanje brez sinusa pripisujem redni uporabi Neti potice.

Okužbe sinusa povzročajo vnetje v sinusih ali votlinah blizu nosu zaradi alergij ali prehladov. Zrak in sluz se blokirata znotraj vnetih sinusov, kar ustvarja vakuum, ki pritiska na stene sinusa in povzroča močne bolečine. Izlivanje tople fiziološke raztopine skozi sinuse očisti sluz in drugo skorjico ter zmanjša oteklino in vnetje.

Moja hči je jedla tudi veliko Tom Yuma, vroče in kisle tajske juhe, ki jo proučujejo znanstveniki, ker se zdi, da ima moč povečanja imunosti kot naravno zdravilo proti virusom prehlada in gripe. Tom Yum smo kupili v lokalni tajski restavraciji, vendar se lahko sami odločite po spodnjem receptu.

Tom Yum juha (vroča in kisla tajska juha)

Sestavine:
• 2 četrtina piščančje juhe
• 2 stebla sveže limonske trave, narezana na pristranskost v dva palčnih kosih
• 4 listi kafirjeve limete
• 1-palčni kos svežega ingverja, narezan
• 2 rdeča čilija, narezana
• 2 žlici ribje omake
• 1 ½ žličke sladkorja
• 1 skodelica gob, opranih in razpolovljenih
• 1 kilogram kozica, olupljen
• Sok 2 limete
• 2 zeleni čebuli, narezani na rezine
• 1 peščica svežega cilantra, nasekljanega

Navodila:
V ponvi zavremo zalogo na srednji vročini. Dodajte limonsko travo, kaffirjeve liste, ingver in čili. Glavo spustite na srednje nizko, pokrijete in kuhajte 15 minut. Odkrijte in dodajte ribjo omako, sladkor in gobe. Kuhajte 5 minut. V kozico vržemo in kuhamo približno 8 minut, dokler se kozice ne obarvajo rožnato. Odstranite juho z vročine in dodajte sok limete, zeleno čebulo in cilantro. Po okusu dodajte sol in poper. Opomba: Ne jejte listov limonske trave in limete, ki so dodani za aromo.

Navodila Video: Odstrani okužbe sinusov z visokofrekvenčno zvočno terapijo (4400 Hz) (Maj 2024).