Raztezanje za odejo - DVD pregled



Pred kratkim sem prejela brezplačno kopijo novega DVD-a slovite filmske režiserke Jene Moreno, ki je tudi producentka dokumentarnega filma fantastičnega DVD-a "Stitched, the film". (Glej spodaj za pregled priklopa, film.)
Tokrat se prešita odeja odpravi na drugačno pot odkrivanja - vse gre za mišice in raztezanje za prešite odeje.

Sem eden od verjetno veliko, veliko, veliko prešitega, ki trpi zaradi stresa in bolečih mišic v vratu in hrbtu zaradi preveč šivanja in premalo gibanja. Občasno se raztežem, kar pomaga, vendar še nisem natančno vedel, kaj bi bilo najbolje zame.

Randall Cook, ki je mimogrede čudovit lastnik in strokovnjak za fizično vadbo, nas popelje skozi nekaj zelo nežnih, a učinkovitih tehnik raztezanja za vsak del telesa, ki se zaradi nenehnega sedenja in ponavljajočega se gibanja zatika in boleče ki se ji ne moremo izogniti kot odejice.

Če želite izvedeti več o Randall Cook Spletna stran Randall Cook Kliknite tukaj



Randall ima zelo enostaven način in DVD je posnet z gledalcem v mislih - med pregledovanjem tega DVD-ja sem se zelo enostavno udeležil nekaterih vaj, prav tu, za mizo računalnika.

V resnici mi je všeč, da ima Randall dva odeja, ki z njim izvajata raztezne vaje. Lepa mlada stvar, ki ima prilagodljivo čisto novo gumijasto cev in "zrelo" žensko, mojih let. Zelo dobro se počutim, ko vidim, kako daleč se lahko doseže in raztegne ta ljubka dama. S svojo kondicijo se počutim kot doma !!




Ko gre odeja na splošno, smo tako zaposleni pri ustvarjanju in šivanju ter osredotočeni na to, kako se bo izkazala naša čudovita odeja, da pozabljamo, da lahko nenehno ponavljajoče se gibanje močno škodi našemu telesu. In ko se preveč boli, da bi sedeli in šivali, nismo veseli taborniki!
Priznati moram, da se težko spomnim, da se ustavim in raztegnem ter spremenim položaj, še posebej, ko sem na ustvarjalnem zvitku.

Te vaje in raztezke je zelo enostavno izvajati, seveda pa jih izvajate po svoji hitrosti in zmožnostih. Brez nagrad za preveč raztezanja!

Ta DVD bi bil odličen dodatek k vaši knjižnici cehovskih kiltingov in bi naredil tudi odlično božično darilo za katero koli odejo.