Rada imam družinske druženja in rada kuham, zato se mi ni bilo težko zavezati, da bom vsaj enkrat na teden kuhala družinski obrok. Če ste novi v kuhanju ali obtičali
vzemite ven načina, boste morda morali najti svojo osebno motivacijo. Moja motivacija za tedenski družinski obrok mi je bila jasna že od začetka, tako da se je bilo preprosto vključiti v naše naporno življenje. Resnično sem si želel, da bi vsi skupaj sedeli brez motenj (TV, mobilni telefoni, e-pošta).
Vaša glavna motivacija je morda tako preprosta kot način preživeti več časa s prijatelji, starši, sorojenci, otroki
želja po lahkem, samotnem obroku ob koncu napornega tedna
razlog, da preizkusite nove recepte ali razširite svoje kuharske spretnosti
želja po postrežbi zdravih, hranljivih, doma kuhanih obrokov
osebno zadovoljstvo Nekaj idej o začetku Začnite s samo enim obrokom. Lahko je zajtrk, kosilo, večerja ali celo sladica. Naj bo preprosto. Palačinke in jajca, preprost gumbo in kruh, sladoled in domači piškoti. Začnite z majhno podlago in jo nadgradite sčasoma. Če večerja enkrat na teden ne ustreza vašemu življenjskemu slogu, poskusite enkrat na mesec ali večerja en teden in zajtrk naslednjič.
palačinke in jajca
preprost gumbo in kruh
sladoled in domači piškoti Začetek z poletnim žarom Kdo ne ljubi družinskega žara? Hitro in enostavno je sestaviti skupaj. Postrezite burgerje in pse, meso z žara ali morsko hrano.
Postrezite lahko hrano, ki jo imajo vsi radi
Pripravite si 1 do 2 domače stranske jedi, ki jih boste postregli s predjedom
Postrezite surovo zelenjavo in rezine svežega sadja, za grizenje Ko se vreme ohlaja in dnevi krajšajo, žar prestavite v notranjost. Namesto piščanca na žaru postrezite pečenega piščanca. Pečenice s tremi konicami so vlažne in okusne, ko jih kuhamo v pečici. Jedi s testeninami ali soparjene vroče juhe, postrežene s kruhom in solato, so obroki, ki jih uživajo skoraj vsi.
Naj bo zabavno Obroki, sestavljeni okoli teme, so lahko zabavni, še posebej, če imate majhne otroke. Morski sadeži, ribji krompirčki in skute špagete so enostavne in zabavne. Dodamo solato in česen kruh.
Ponedeljek brez mesa
Taco torek
Gumbo sreda
Tasso četrtek
Petek z morskimi sadeži
Chili sobota
Sladoledna nedelja Vključite družino Če želite, da je vaš družinski obrok skupno prizadevanje, dodelite vsem nalogo ali jed, ki jo lahko pripravi. Tudi malčki lahko pomagajo.
Z malo ustvarjalne prilagodljivosti lahko vsakdo prilega obredu tedenskega družinskega obroka v svoje življenje. Naj bo to obrok, ki spominja na babičine nedeljske večerje ali pa preprost, kot so sladoled in domači piškoti, bo obred rednega obroka z ljubezenskimi popestril življenje vseh.
Navodila Video: 5 nasvetov za boljše družinske odnose; Saša Einsiedler (Maj 2024).