Preobrazba brezposelnosti: odkrivanje vašega novega

• Maj 20, 2024

Medtem ko je brezposelnost lahko prostovoljna ali neprostovoljna, lahko brezposelnost bistveno spremeni vaš življenjski slog. Nekateri morda spremembo pozdravljajo, drugi pa se lahko zdijo moteči. Preobrazba lahko pomaga ne glede na okoliščine. Če ste navdušeni, da se lotite novega življenja na drugem delovnem mestu, je načrtovanje spremembe lahko zabavno in vam pomaga, da v novo vlogo samozavestno vstopite. Če vas brezposelnost pusti brez takojšnjih možnosti, vam lahko začetek procesa preobrazbe pomaga, da ponovno ocenite, kaj je najpomembnejše, upoštevajte, kdo želite biti in kam želite iti od tod, ter si sami izmislite vse kar vam lahko pomaga, da se v drugače negotovem času počutite bolj nadzorovani nad svojim življenjem.

Preživite nekaj časa za osvežitev duše. Spremembe, bodisi pozitivne ali negativne, so lahko naporne in pustijo, da boste morali napolniti svoje fizične in čustvene baterije. Potrudite se, da se zaspite, jejte razumno zdravo hrano in telovadite. Privoščite si možganske duševne počitnice tako, da preizkusite meditacijo, preživite nekaj časa v naravi ali se lotite najljubšega hobija. Preživljanje časa z ljubljenimi je lahko čudovito prizemljivo in lahko vam da energijo, ki jo potrebujete za napredek.

Ko ste si dali nekaj časa za napolnitev, porabite čas za razmišljanje o tem, kaj je za vas najpomembnejše. Medtem ko boste morda čutili pritisk, da bi naslednjič zaposlili novo službo in na tej točki morda ni drugih možnosti, je pomembno, da razmislite, kaj želite početi s svojim življenjem in kako lahko vključite tisto, kar je za vas pomembno, bodisi v svoje službo ali osebno življenje. Če se boste odločili, kaj želite storiti, se boste lažje odločili, katere naslednje korake boste pripeljali do tja. Kaj pa, če resnično nimate pojma, kaj želite početi ali kdo želite biti? Brez skrbi, ker je to navaden občutek. Tukaj je nekaj nasvetov, s pomočjo katerih se lahko preusmerite v osebo, ki želite biti.

1. Meditirajte - Vsak dan preživite nekaj časa v tihi meditaciji. Začnite z majhnimi s samo nekaj minutami. Izberete lahko predmet, ki ga želite pogledati, ali pa zaprete oči. Lahko mirno sedite ali pa izberete pomenljivo besedo ali besedno zvezo, ki jo boste prepevali. Počistite svoj um, vztrajno in globoko dihajte in se sprostite. Če se vaš um sprehaja, pritegnite pozornost nazaj. Sčasoma boste ugotovili, da bo meditacija umirila vaš um in vam pomagala, da boste jasneje razmišljali na vseh področjih svojega življenja. Morda boste našli večjo jasnost glede tega, kaj je za vas pomembno, kar vam bo pomagalo, da boste svoja prizadevanja usmerili v to, da želite postati.

2. Eksperimentirajte z novimi vlogami. Opravite nekaj prostovoljnega dela ali porabite čas za pogovor z drugimi o svojem delu. Spoznavanje delovnih mest drugih lahko razkrije nove stvari, ki jih želite poskusiti, in stvari, ki jih lahko izključite.

3. Vodite sanjski dnevnik. Ob postelji imejte majhen beležko in zjutraj si zapišite zapiske o svojih sanjah. Razmislite o slikah in situacijah, o katerih ste sanjali, in opazite, kakšne občutke ali misli vzbujajo v mislih. Lahko razkrijejo pomembne namige o vaših resničnih željah.

4. Ko boste bolje spoznali, kaj želite početi v novem delu, porabite čas za pripravo te vloge. Če potrebujete novo veščino, poiščite načine, kako se te veščine naučiti z poukom, samostojnim študijem, prostovoljnim delom ali usposabljanjem na delovnem mestu.

Navodila Video: Lea in Albert Mrgole: Moč in vpliv vzorcev na naše vedenje (Maj 2024).