Odklepanje duha s plesom

• Maj 18, 2024

Ko slišimo vznemirljivo glasbo, nas pogosto premakne v gibanje, ki jih poziva notranji ritem. Oživimo in naše notranje bitje hrepeni po izražanju. Glasba in ples je način, kako povezati in sprostiti duha znotraj vsakega izmed nas.

Ples je že od začetka človeštva. Obstaja veliko oblik plesa, ki so se razvijale skozi stoletja, in ne le za zabavo. Ples so uporabljali za obrede, obrede, zdravljenje in kot obliko udvaranja. Ples je fizičen in čustven izraz, skoraj vedno pa je seznanjen z glasbo ali bobnarskim ritmom. Vsaka kultura ima v svoji zgodovini neko obliko plesa.

Mnogi ljudje radi gledajo ples, ker je pogosto precej lep. Obstaja veliko stilov plesa, ki so tekoči in čutni, in drugi slogi, ki so energični in vplivni. Plesna tekmovanja so en način uživanja ob gledanju ali sodelovanju v plesu. Nekateri jemljejo lekcije kot hobi, medtem ko drugi, ki so že obvladali določen slog, uživajo v poučevanju plesa za otroke in odrasle. Plesni tečaji se lahko izvajajo v šolah ali studiih, oblikovali pa so se plesni klubi, ki so namenjeni družabnemu plesu. Balete in glasbeno gledališče so lepo sprejeti. Ples je poživljajoč in spodbuden za ljudi vseh starosti.

Strukturirani ples je cenjena umetnost, ples pa je lahko v svobodni obliki precej osvobajajoč. Poskusite nekaj časa. Ko ste sami, postavite nekaj svoje najljubše glasbe in začutite note in čustva pesmi. Roke spustite in noge se premikajo naprej in nazaj. Zaprite oči in pustite, da se um sprosti. Sprostite se stresu, ko se osredotočite na glasbo in postanete eno z njo. Naj vas telo odpelje tja, kamor bo. Ko se boste spopadli z glasbo, boste manj spoznali svet okoli sebe in bolj se boste zavedali svojega notranjega bitja.

Pustiti se in se preusmeriti v vznemirljiv napev ali pomirjujočo melodijo je lahko zelo duhovna izkušnja. Nekateri ljudje skozi ples tako globoko v sebi, da postane oblika meditacije. Ples je lahko sredstvo za svobodo, način, da uglasite svoj najbolj zaseben jaz. Ples je gibanje in izražanje. Počuti se naravno in preprosto se počuti dobro. Vaše telo se bo samodejno prevzelo, notranje pa boste prišli ven. Uživajte v miru in blaženosti, ki vam jo ponuja izkušnja. Ples je hkrati zdravilni in energijski in daje priložnost, da se vaš duh pojavi in ​​razkrije.

Navodila Video: Duh, You Didn’t Know That? | Paulette Kirkham | TEDxRexburg (Maj 2024).