Pregled spletnih strani o zdravem prehranjevanju

• Maj 5, 2024

Pred kratkim sem izvedel za spletno stran za načrtovanje obrokov, za katero mislim, da bo vaša družina všeč!

HealthyEating.org ima sedež v Kaliforniji in je sestavljen iz registriranih dietetikov. Sponzorira ga mlečni svet Kalifornije. Spletno mesto je bilo razvito z namenom, da se osredotoča na veliko manj zaužite hrane, kot so mleko, sadje, zelenjava in polnozrnata žita.

Po besedah ​​vodje projekta Andrea Garen, M.A., R.D., je še en cilj Zdravega prehranjevanja "pomagati družinam, da razumejo, kako enostavno je lahko doma pripraviti koristne obroke."

Zdravo prehranjevanje je brezplačna storitev, za prijavo pa potrebuje le nekaj minut. Presenetili so me vse interaktivne funkcije, ki so na voljo na spletnem mestu. Na primer, lahko ustvarite svojo kuharsko knjigo z njihovimi recepti in / ali svojo.

Ko že govorimo o receptih, jih ponujajo na tisoče! Iskalec receptov vam omogoča iskanje po receptih po sestavinah, vrstah obrokov, vsebnosti hranilnih snovi, predpripravi, počitnicah, posebnostih in izvoru.

Ustvarite lahko tudi lasten nakupovalni seznam s presledki, v katerih se vpiše ime izdelka, oddelek trgovine z živili, na katerem je izdelek, ime trgovine in polje, s katerim preverite, ali imate kupon. Svojevrsko listo, narisano na odpadnem kosu papirja, lahko vržete enkrat za vselej!

Ustvarjanje več kot ene kuharske knjige ali nakupovalnega seznama ne bi moglo biti lažje. Ko sem začel razmišljati o praznikih, sem takoj ustvaril drugo kuharsko knjigo za praznične recepte, ki se prenašajo iz roda v rod.

Ko si v kuharski knjigi ogledate svoje recepte, bo en klik dodal vse sestavine na vaš nakupovalni seznam. Preprosto ne postane lažje!

Z osebnim načrtovalcem telesne pripravljenosti in prehrane je lažje spremljati prehranjevalne navade vaše družine. Z enim pogledom boste videli, ali ste s svojimi otroki jedli dovolj prave hrane. Družine pogosto navadijo jesti iste predmete za obroke in prigrizke. Ti načrtovalci vam pomagajo vedeti, katera hrana mora povečati ali zmanjšati prehrano družine.

Interaktivna orodja na HealthyEating.org so le ena izmed številnih impresivnih funkcij. Ponujajo tudi vrsto informativnih člankov o nasvetih in idejah o šoli, prehrani, zdravem življenju in funkcionalni hrani. Ti članki niso samo berljivi in ​​poučni, ampak so odlično izhodišče za pogovor z otroki o zdravi prehrani.

Skratka, HealthyEating.org odpravlja frustracije in ugibanja pri načrtovanju obrokov in ponuja zdrave rešitve. Ali ni to najbolj pomembno?

Navodila Video: How To Lower Cholesterol Naturally - Master Health (Maj 2024).