Preverjanje preživelih

• Maj 18, 2024

Validacija je zelo pomembna za preživele osebe kakršne koli oblike zlorabe, celo zlorabe otrok. Ko se preživeli začne pogovarjati o zlorabi, ki jo je pretrpel, in številnih težkih čustvih, ki jih morda čutijo, jih je treba potrditi. Reševalec mora vedeti, da so upravičeni v tem, kar čutijo. Primer tega bi bil, ko začne preživeli deliti, da čutijo jezo ali bes ob tem, kar so zdržali. Oseba, ki posluša preživelega, bi morala potrditi, kaj čuti. Morda bi lahko ta zaupanja vredna oseba preživelim razložila, da je tisto, kar menijo, zakonito in veljavno.

Če je bila oseba zlorabljena kot otrok in je našla zaupanja vredno osebo, ki ji je zaupala, se bo najverjetneje počutila dovolj varno, da se bo odprla in spregovorila o čustvih, ki jih že leta mučijo. Preživeli hrepeni, da bi slišal, da je to, kar čutijo, upravičeno zaradi tega, kar so pretrpeli. Za to, kar čutijo, morajo imeti potrditev. Validacija je za preživelca izredno pomembna. Nekateri preživeli se lahko počutijo, kot da so nori zaradi tega, kar čutijo. Slišal sem toliko reševalcev, da pravijo, da imajo občutek, da so nori za tem, kar čutijo. Sama sem se tako počutila, ko sem se začela deliti z nekom. Tukaj začne veljati potrjevanje.

Ko preživeli slišijo, da so upravičeni v tem, kar čutijo in da so njihova čustva veljavna, se začnejo notranje zdraviti. Čez čas bodo sami videli, da njihova čustva veljajo. Sčasoma bodo postali dovolj močni, da se spopadejo s temi težkimi čustvi. V tistem trenutku jih njihova čustva ne nadzorujejo več; namesto tega začnejo nadzorovati čustva, saj se prvič po dolgem času počutijo, kot da bi lahko čustva usmerili in govorili o njih. S to izdajo lahko začnejo sami videti, da niso nori - ampak da velja tisto, kar menijo. To jim pomaga tudi, da začnejo zaupati sebi in svojim čustvom.

Če so vam zaupala težka čustva osebe, ki je preživela zlorabo otrok, preverite, kaj čutijo. Spodbujajte jih, da delijo svoja čustva. Povejte jim, da je to, kar se jim zdi, upravičeno. Poslušajte jih, ko si delijo, in bodite tam, da jih potrdijo. Morda jim lahko poveste, da so čustva normalna, če upoštevamo, kaj so zdržali. Z njimi delite, da imajo vso pravico čutiti, kako jim gre. Bodite tam, da poslušate in preverite.

Nazadnje, ne pozabite, da vam je zaupal drug, ki jim bo pomagal začeti postopek zdravljenja. V čast vam je, ko se je preživeli otrok zaradi zlorabe otrok težko odločil, da se vam odpre in vas prosi, da jim pomagate, da se začnejo soočiti s svojimi čustvi. Ko so naredili ogromen korak k zaupanju, morate nujno potrditi, kaj čutijo. Preprosto bodite tam. Poslušaj jih. Ponudite jim ramo, da bodo jokali. Naj govorijo, kaj čutijo. Nato jih spodbujajte. Potrdite svoje občutke.

Navodila Video: ANJA V ŠOKU: Sredi noči dobila PODOKNICO. Ko je videla, kdo prepeva, ji je šlo na JOK (Maj 2024).