Vodno vrtnarjenje za vaše zdravje

• April 28, 2024

Če ste vodni vrtnar, že poznate čustveni zagon, ki ga dobite preprosto, če ste okoli vode in vodnih vrtov. Toda ali ste vedeli, da obstaja tudi fizična prednost?

Zdravstveno-wellness center bolnišnice Doylestown v Warringtonu, PA, je edinstvena kombinacija poslovnega uspeha in človeškega dobrega počutja. Zasnovan je bil za združevanje obeh tradicionalnih zdravstvenih elementov - zdravniške ordinacije, ambulantnega kirurškega centra, laboratorija za medicinsko slikanje in rehabilitacijske terapije - z netradicionalnimi elementi, kot so zdravilni vrt, ribnik, slap in potok.

Bolnišnična skupina za oblikovanje je delala od urejanja prostora, da bi ustvarila objekt, ki bi bil za bolnike dejansko bolj prijeten in manj ogrožajoč. Odločili so se, da bodo ustvarili zdravilne vrtove, ki stavbo izolirajo od parkirišča in tako izboljšajo vabljiv videz objekta. Vključevali so meandirne poti iz betona in kamna, ribnik, majhen potok in slap poleg sprehajalnega labirinta skupaj z več meditacijskimi območji.
Vrtove so postavili v bližini stavbe, tako da so pacienti lahko pogledali skozi skoraj vsako okno in namesto avtomobilov videli cvetje in zelenje.

Mirnost zdravilnih vrtov sega v notranjost dvonadstropnega atrija stavbe. Pot z modrim kamnom, ki označuje dve glavni vlogi strukture, dobesedno preraste v atrijeve steze, potok in še en slap v zaprtih prostorih.

Slap teče po obrazu stebra, dokler ne pade na nadstrešek. Od tam se voda spušča v 10 metrov visok list, ki pade v potok, ki teče skozi tri ravni majhnih ribnikov, vsi obrobljeni v modrem kamnu. Če k temu dodamo še dramo in ravnovesje Feng shui je šola koi v bazenu, obdana z zasaditvami v bambusovem slogu. Celoten učinek je očarljiv. Bolj kot to je zdravilna.

Raziskovalci so že v letu 1915 izvedeli, da se ob razprševanju vode (na primer ob vodni kapljici) ločijo negativni in pozitivni naboji.

Molekule, ki se odtrgajo s površine vode, nosijo negativen naboj (majhni negativni ioni), medtem ko je celotna masa vode pozitivna. Ti negativni ioni pojasnjujejo osvežujoč, poživljajoč učinek, ki ga doživimo, ko je blizu slapa ali potoka ali celo po dežju. Negativni ioni povečajo splošno počutje, pa tudi telesno in duševno sposobnost. Tukaj je opisano, kako postopek deluje.

1) Negativni ioni pospešujejo oksidativni razpad serotonina, naravne kemikalije v telesu, medtem ko imajo pozitivni ioni nasproten učinek in nevtralizirajo encime, ki razgrajujejo serotonin navzdol.

2) A zmanjšanje v serotoninu, ki ga povzročajo negativni ioni, ima splošno pomirjujoč učinek in poveča notranjo telesno obrambo pred okužbo.

3) Negativni ioni povzročajo povečanje afinitete hemoglobina / kisika, tako da se delni tlak kisika v krvi dvigne, medtem ko se delni tlak ogljikovega dioksida zniža. To posledično povzroči zmanjšano hitrost dihanja in poveča presnovo vitaminov, topnih v vodi. Vaše telo lahko izkoristi več tistega, po čemer hrepeni.

Poleg tega negativni ioni povzročijo zvišanje pH in zlasti povečanje učinkovitosti sluznice z dodatnim povečanjem gibanja v dihalnih poteh.

Glede na študije negativni ioni verjetno tudi izboljšajo pretok krvi. Študije nadledvičnih žlez zlatih hrčkov, ki se hranijo v enakih eksperimentalnih pogojih, so pokazale, da so žleze živali, zdravljenih s pozitivnimi ioni, tehtale 33% manj kot živali, ki se zdravijo z običajnim dihalnim zrakom. Po drugi strani pa je teža nadledvičnih žlez zlatih hrčkov, ki jih zdravijo negativno ionov je bilo za 29% več.

Druge študije so odkrile 30-odstotno povečanje nadledvičnic pri podganah po 20 dneh zdravljenja z negativnimi ioni. Ta ugotovitev kaže na to, da je sposobnost nadledvičnic, da proizvajajo glukokortikoide - dobra stvar Martha-Stewart -, zmanjšana za pozitivne ione in povečana za negativne ione.

Študije iz leta 1975 so pokazale, da je mogoče uspešnost šolskih otrok znatno povečati s tako preprostim dejanjem, kot je spreminjanje električnih razmer v prostorih. Primerljivi učinki so bili doseženi z uporabo ioniziranega zraka.

Po najnovejših informacijah s področja medicine, biologije in meteorologije imajo atmosferski ioni pomembno biološki vpliv na vsa živa bitja. Atmosferski električni dejavniki so sestavni del našega okolja in na človeka očitno vplivajo elektro-ionske mikroklime v veliko večji meri, kot smo si prej predstavljali.

Vzdušje s presežkom negativnih ionov, kot se pogosto pojavlja pod odprtim nebom, ponavadi v dveh do treh tednih povzroči popoln vegetativni obrat. V kurativni fazi tega popolnega obrata je vegetativni živčni sistem normalno obnovljen in potek nalezljivih bolezni se v bistvu zmanjša, medtem ko se telesna hitrost ozdravitve pospeši.

Vse to za vas seveda pomeni, da se morate za večjo telesno in čustveno zdravje obdati s čim več ribniki, vodnimi vrtovi, padci, potoki in vodnjaki - v zaprtih prostorih in zunaj. .

Tudi preprosta majhna izdelana fontana ali preliv, ki jo lahko postavite na svojo nočno omarico v spalnici, bi lahko pomembno pozitivno vplivala na vaše zdravje.
Gre za najmanj poceni in najučinkovitejše ukrepe, ki jih lahko storite, da se okrepite in ostati dobro.