Motnja pomanjkanja pozornosti pri odraslih

• Maj 9, 2024

Ste že kdaj sodelovali s skupino ljudi, ki se jim preprosto ni zdelo, da bi bili uresničeni? Ponavadi bi jim morda šlo dobro, toda kot kolektiv je njihovo delo trpelo. Mogoče je, da je imelo več članov skupine motenj pozornosti pri odraslih, kar je oviralo njihovo sposobnost ohranjanja osredotočenosti na delo skupine. V nasprotju s tem, kar nekateri verjamejo, na motnje pozornosti lahko vplivajo tudi odrasli!

Razširjenost

Modrost stare je bila, da so otroci zrasli zaradi motnje pomanjkanja pozornosti. Nedavne raziskave kažejo, da morda ni mehanizem, s katerim bi se ljudje, ki so jim diagnosticirali kot otroci z ADD / ADHD, sposobni bolje osredotočiti, ko dosežejo odraslost. Namesto tega so naučene prilagoditve in rešitve razlogi, zaradi katerih se ljudje z motnjo pomanjkanja pozornosti lažje osredotočijo na odrasle, kot so bili kot otroci. Ocenjuje se, da ima 2% -4% odraslega prebivalstva v ZDA ADD / ADHD za odrasle. Nacionalni inštituti za duševno zdravje (NIMH) so objavili statistične podatke iz raziskave, izvedene, da bi ugotovili, koliko odraslih je imelo ADD / ADHD. Ugotovili so, da je nekaj več kot 8% populacije z ADD / ADHD vse življenje prevladalo s pomanjkanjem pozornosti. Več kot 40% simptomov teh ljudi je bilo označenih za hude.

Simptomi

Simptomi motnje pomanjkanja pozornosti so pri odraslih nekoliko drugačni kot pri otrocih. Organizacijskih izzivov je veliko. Mnogi simptomi se vrtijo v tem, da ne moremo urediti osebnega ali poklicnega življenja. Izpuščeni računi so zamujeni. Roki na delovnem mestu minevajo, ne da bi želeno delo zaključili. Nekateri se preprosto počutijo gonjene in poskušajo več nalog, pogosto neučinkovito. Ti ljudje so nemirni in se lahko bolj slabo odločijo za vedenje o tveganju. Izvršilna funkcija možganov je ogrožena. Zaradi tega je odločanje problematično. Odrasli z ADD / ADHD imajo pogosto več prometnih nesreč kot običajno. Odnosi so pogosto kamniti. Zanje ni nič nenavadnega, da imajo težave z mamili, alkoholom, brezposelnostjo ali premajhno zaposlitvijo. To še posebej velja, če negativni simptomi motnje pomanjkanja pozornosti ne pridejo v poštev.

Diagnoza

Odrasli nenadoma ne dobijo motnje pomanjkanja pozornosti. Z njo se rodijo, in to je bil stalni spremljevalec vse življenje. Zlasti starejši odrasli morda niso dobili diagnoze, saj ADD / ADHD v mladosti osebe ni bil prepoznan. Nekatere etnične in rasne skupine imajo pristranskost proti diagnozi ADD / ADHD, zato člani teh skupin morda niso bili diagnosticirani kot otroci. Klinik, ki želi ugotoviti, ali ima odrasla oseba motnjo pomanjkanja pozornosti, lahko vzame družbeno zgodovino o svojem otroštvu in šolskem življenju. Lestvice ocen se uporabljajo za prepoznavanje določenih težav. Izvajajo se psihološki testi. Fizični razlogi za nepazljivost, impulzivnost in hiperaktivnost se odpravijo. Ko si ogledamo celotno sliko, od otroštva do odraslosti, postavimo diagnozo in razpravljamo o zdravljenju.

Zdravljenja

Zdravljenje za motnjo pomanjkanja pozornosti se razlikuje od osebe do osebe. Menijo, da so najučinkovitejša zdravljenja tako farmakološka kot terapevtska. Zdravila lahko pomagajo ljudem, da se osredotočijo. Terapija jih lahko nauči, kako uporabiti ta fokus. Nekateri odrasli se izogibajo ene ali druge terapije. Takšni tretmaji, ki jih uporabljamo v tandemu, so učinkovitejši kot pri samostojni uporabi. Farmakološka zdravila vključujejo tako stimulativna kot tudi nestimulativna zdravila. Različna zdravila imajo drugačen učinek na ljudi. Propisovanje učinkovitih zdravil je težavno. Da bi dobili pravilno zdravilo v pravilnem odmerjanju, bi lahko izvedli nekaj eksperimentiranja zdravnika. Nedavne raziskave so pokazale, da nekatera zdravila niso tako učinkovita, če se uporabljajo pri ljudeh z določenimi genetskimi lastnostmi. Terapevtski in podporni tretmaji vključujejo trening pozornosti, metakognitivno terapijo, kognitivno vedenjsko terapijo, meditacijo, borilne veščine, intenzivno vadbo, glasbo, pisanje dnevnikov, dodatke, kot je omega-3, in uživanje čim manj nepredelanih živil, kot jih lahko človek.

Raziskovalci v Indiji, na Švedskem, v Avstraliji, Veliki Britaniji, Izraelu in Združenih državah Amerike si prizadevajo za razkritje skrivnosti, ki sestavljajo motnjo pomanjkanja pozornosti. Upajmo, da bodo ti raziskovalci še naprej našli nove metode diagnoze in zdravljenja te razlike v možganih, ki vplivajo na življenje toliko odraslih.


Povezane povezave: Povezane povezave pod tem člankom bi vas lahko zanimale.

BILTEN: Vabim vas, da se naročite na naše brezplačno tedensko glasilo. Tako boste dobili vse posodobitve spletnega mesta ADD. Izpolnite prazno pod članom s svojim e-poštnim naslovom - ki se nikoli ne prenese preko tega spletnega mesta. Nikoli ne prodajamo ali trgujemo z vašimi osebnimi podatki.


Vodenje pozornosti ima veliko strokovnih nasvetov o zdravljenju motnje pomanjkanja pozornosti.

Pozornost: Vodnik za starše in bolnike za več zdravljenja ADHD


Veliko ljudi lahko napiše knjige dejstev in nasvetov. Zdravnika Hallowell in Ratey sta presegla to. Njihova knjiga ljudem resnično ve, kaj pomeni imeti motnjo pomanjkanja pozornosti. Ne osredotočajo se samo na negativne dele ADD; kažejo nam upanje.

Izbavljeno iz motenj: Izkoristek življenja z motnjo pomanjkanja pozornosti

Navodila Video: Skupinske meditacije v solni hiši Radovljica (Maj 2024).