Jeza kot čustvo

• April 30, 2024

Velikokrat se za preživele otroke, ki trpijo zaradi zlorabe otrok, zdi, kot da jih bo premagal. Jeza se lahko tudi počuti, kot da gre za slabo ali napačno čustvo. Zanimivo je, da verjamem, da ni dobrih ali slabih čustev. Verjamem tudi, da ni pravih ali napačnih čustev, ki bi jih čutili. Čustva so nekaj, kar imamo vsi. Vsi smo ljudje in čustva so velik del našega življenja. Nekateri morda raje skrivajo svoja čustva, drugi pa zelo prijetno izražajo svoja čustva. Vendar pa to, ker se oseba odloči skriti svoja čustva, še ne pomeni, da jih nima.

Verjamem, da jezo lahko čutimo, kot da je težko čustvo. Ali je občutek jeze napačen? Je kaj negativnega? Ne verjamem v to. Jeza lahko človeka motivira, da spremeni življenje. Na primer, če želi preživeli zlorabo otrok zdraviti, si morajo ogledati jezo, ki jo občutijo zaradi zlorabe, ki jo je pretrpel. Preživeli otrok zaradi zlorabe bo na neki ravni občutil jezo. Verjamem, da je jeza zdravo čustvo. Reševalca povzroči, da si prizadeva za zdravljenje. V katerem trenutku postane jeza čustvo, ki ga vidimo kot zdravo? Verjamem, da se to zgodi, ko se preživeli odloči, da bo odšel na zdravljenje. Zgodi se, ko se morajo pogovoriti o tem, kaj so pretrpeli. Pojavi se, ko človek pošteno začne obdelati svojo preteklost.

Številni preživeli zlorabe otrok menijo, da je njihova krivda, kar posledično povzroči jezo, ki jo je treba vneti na napačno osebo - sebe. Lahko se počutijo, kot da so bili zlorabljeni zaradi neke pomanjkljivosti v svojem življenju. Čeprav to ni tako, ni lahka naloga priti do zaključka, da bi krivdo postavili tja, kamor spada - na njihovega zlorabnika. Na kateri točki se preživljalcu prijetno poskuša usmeriti jeza na njihovega nasilnika? Verjamem, da se to zgodi šele, ko pridejo do stičišča, ki jih prisili, da se soočijo s tem, da niso storili nič narobe, da bi si zaslužili zlorabo. Dogaja se, ko preživljalec lahko sprejme, da zloraba, ki so jo pretrpeli, ni bila njihova krivda.

Jeza je zdravo čustvo, s katerim se je treba varno spoprijeti. Najboljši način za dosego tega je s pomočjo terapevta. Terapevt lahko pomaga preživeli, da ga spregovori in zdravi.

Navodila Video: So jeza, strah, sovraštvo… res negativna oz. ne-duhovna čustva? Milena Matko, Jernej Zorec (April 2024).