Osnove aromaterapije za začetnike

• April 27, 2024

Kaj je aromaterapija? Aromaterapija uporablja "arome" za pomoč zdravju in dobremu počutju z uporabo arom, ki jih v naravi vsakodnevno vonjamo. Današnja aromaterapija se je začela leta 1910, ko je francoski parfumer in kemik Rene 'Gattefosse' zažgal roko v svojem laboratoriju. Takoj je zataknil roko v bližnji kadi eteričnega olja sivke, ki ga je napačno vzel za vodo. Ko ni bilo bolečine, otekline ali mehurja po tem, kar naj bi bilo resno opeklina, je začel preiskovati in opazovati aromaterapijo. Kasneje, med prvo svetovno vojno, je uporabljal eterična olja za zdravljenje vojaških ran, druge, kot je dr. Med letoma 1948–1959 je dr. Valnet posredoval informacije o vplivu vrste eteričnih olj na različna zdravstvena stanja.

Eterična olja se pridobivajo iz več virov, kot so cvetovi, drevesa, grmovje, korenine in zelišča.

1. Rože, kot so sivka, kamilica in geranija

2. Zelišča, kot so poprova meta, rožmarin in bazilika

3. Smole in korenine, kot so Frankincense, Mirja in Benzoin

4. agrumi in lupine, kot so bergamot, pomaranča, limon, apna in grenivka

5. Drevesa in gozdovi, kot so sandalovina, cedrovina, evkaliptus in iglica

6. Začimbe, kot so ingver, cimet in črni poper

7. Trave, semena in grmičevje, kot so palmarosa, limonska trava in čajevca

Eterična olja lahko zdravijo čustva, kot so žalost, depresija in tesnoba.
Eterična olja lahko zdravijo telo, kot so mišični izpuščaji, vnetja, kosi, kožne poškodbe - skoraj za vsako težavo, ki jo imate, obstaja eterično olje, ki lahko poskrbi za to. In zelo so v pomoč pri obvladovanju simptomov fibromialgije in cfs / me.

Pozor: Dišavna olja niso eterična olja

Mnoga podjetja uporabljajo izraza "naravno" in "organsko", vendar so njihovi izdelki daleč od tega: izdelek lahko vsebuje dišavno olje in diši po eteričnem olju, vendar uporabniku ne bo prinesel nobene koristi.

Preberite etikete. Številni izdelki vsebujejo tako dišavo kot eterično olje. Tudi nekateri izdelki iz eteričnega olja in neraztopljene osnove vsebujejo umetne sestavine. Uporaba nosilnega olja, karitejevega masla ali nesintezirane baze brez sintetike bo prinesla boljše rezultate, ker kemične sestavine zmanjšujejo učinkovitost eteričnega olja.

Nekatera podjetja uporabljajo topila za črpanje olj. To je kemična metoda ekstrakcije. Da bi olje poimenovali organsko, olja ne bi vsebovala kemikalij med celotnim postopkom, vključno z gojenjem zelišč, cvetov itd. Certificirana organska eterična olja so pridobljena iz rastlin, ki so bile gojene brez človekove uporabe. -deli gnojila, herbicide ali pesticide, namesto da bi uporabljali upravljanje ekosistemov za ohranjanje zdravja rastlin in tal. Koristi niso strupene kemikalije v rastlini ali eterično olje med rastjo in ekstrakcijo. Nekateri dobavitelji ne morejo zagotoviti organskega olja. Seveda bi bila organska olja bolj koncentrirana in čista, vendar so olja, označena kot terapevtska kakovost, učinkovita in varna tudi za uporabo.

Tako dišavna olja kot nekatera eterična olja lahko povzročijo draženje kože. Ker gre za eterično olje, še ne pomeni, da človek nanj ne more biti alergičen. Primer: Kamilica je eno najmehkejših eteričnih olj, ki so na voljo, vendar ljudje, ki imajo alergijo na ampule, tega olja ne morejo uporabljati. Začimbna olja, citrusna olja in olja kot poprova meta in limonska trava lahko dražijo kožo. Torej je potreben kožni test za ljudi z izjemno občutljivo kožo.

Nekaterih eteričnih olj nosečnice, dojenčki, ljudje z visokim krvnim tlakom ali epilepsijo ne morejo uporabljati. Zato je nujno, da imate priročnik za eterično olje.

Navodila Video: Namicanje petlji - pletenje za početnike 1 / Naučiti osnove pletenja / početak pletenja (April 2024).