Aromaterapija in vaše čustveno počutje

• Maj 16, 2024

Vsi v življenju doživljamo izzive, ne glede na to, ali se jim zdijo dobri ali slabi. Nekateri od teh izzivov lahko opustošijo naše čustveno in duhovno počutje.

Vsi si želimo občutiti in izkusiti veselje in srečo, vendar tega ni vedno lahko doseči. Aromaterapija nam lahko pomaga, da lahko najdemo rešitve za uravnoteženje svojih čustev in duhovnega sebe.

Aromaterapija je uporaba eteričnih olj, ki vam pomagajo pri uravnoteženju telesnega in duhovnega sebe z uporabo teh olj. Naravna tehnika je neinvazivna, vendar lahko vpliva na počutje vas kot celotne osebe. To se naredi s pomočjo vašega vonja.

To se zgodi z učinkom, ki ga imajo arome na vaše možgane s pomočjo žolčnih žlez. Dogaja se tudi skozi neposredne učinke botanikov, iz katerih izhajajo olja.

Aromaterapijske mešanice za čustveno ravnovesje:

Mešanice: Če dodate 8 do 12 kapljic eteričnih olj na unčo nosilnega olja (jojoba, sladka mandljeva olja, karitejevo olje ali grozdno olje), dobite že pripravljeno mešanico olj. Nekaj ​​kapljic tega napitka lahko dodate kopeli soli in karitejevemu maslu, se potopite v kad s toplo vodo in uživate v lepoti mešanice in kopeli.

Za dober spanec:
2 kapljici žajbljevega olja
1 kapljica olja Ylang Ylang
20 kapljic olja Neroli

Mir duha:
10 kapljic olja sivke
6 kapljic olja kamilice

Eterična olja, ki se uporabljajo za sprostitev in čustveno stabilnost, so:

Sivka čisti in pomirja duha. Pomaga in vam pomaga pri lajšanju jeze, izčrpanosti in utrujenosti.

Sandalovina pomaga pri odpravljanju depresije. Zelo sprošča in pomaga razbremeniti napetost in tesnobo. Sandalovina je božja izbira za lajšanje nespečnosti.

Kamilica je znano kot sproščujoče eterično olje. Uporablja se za zdravljenje psiholoških težav. Na splošno je znano, da pomaga ljudem z napetostjo, pa tudi z želodčnimi težavami in glavoboli.

Obstaja toliko več eteričnih olj, ki naj bi jih uporabljali za dobro počutje z aromaterapijo. Nadaljujte s študijem in preizkusite toliko teh olj, kolikor vam proračun dovoljuje.

Do naslednjič,

Življenje nikoli ni dišalo tako sladko!

Juliette's Website
//www.nyrajuskincare.com

Navodila Video: Uplifting/Navdihujoče: Nihče vas ne more prizadeti, če se vi odločite tako. Kaj??? (Maj 2024).