Astma ni nič na udaru!

• Maj 16, 2024

Ko so mi otroci prvič diagnosticirali astmo, res nisem bil prepričan, kje naj začnem z zdravljenjem astme. Medtem ko so bili zdravniki v pomoč, je kmalu postalo jasno, da moram postati bolj seznanjen s to boleznijo in kako skrbeti za svoje otroke. Takrat sem začel postopek samoizobraževanja o astmi in obvladovanju astme. Ta postopek je bil koristen, ko sem bila diagnosticirana z astmo nekaj let po diagnozi mojih otrok.

Obvladovanje astme je ključ do nadzorovane astme, do boljšega počutja in do živega življenja. Obvladovanje astme vključuje izogibanje znanim sprožilcem astme, jemanje zdravil, dnevno merjenje največjega pretoka, ohranjanje telesne kondicije in čim bolj zdravega zdravja.

Potreben je čas in potrpljenje, da najdete pravo kombinacijo zdravil in taktike izogibanja, da bo vaša astma stabilna in nadzorovana. Tukaj Astma ni nič hudega! lahko pomagam.

Astma ni nič hudega! ponuja nasvete in nasvete, ki sem se jih z leti naučil pri obvladovanju svoje otroške in lastne astme. Naučili se boste, kako obvladovati astmo, s končnim ciljem, da bo vaša astma stabilna in bolj nadzorovana.

Teme v tej e-knjigi vam ponujajo referenčno točko o tem, kje in kako začeti reorganizirati svoje življenje z astmo.
Tukaj je pregled poglavij, ki jih boste našli v tej knjigi:

Poglavje 1: Samoizobraževanje: govori o prednostih pacientov in negovalcev, ki se izobražujejo o astmi. Bolj kot veste, bolj samozavestni se boste počutili. Bolniki se počutijo bolje, ko aktivno sodelujejo pri svoji negi.

Poglavje 2: Življenje z astmo: govori o tem, kako živeti z astmo vsak dan, kako kronične bolezni lahko vplivajo na vaše življenje in kaj lahko storite, da si pomagate prevzeti nadzor nad svojim življenjem.

Poglavje 3: Pomoč pri zdravstvenih stroških: razpravlja, kje poiskati pomoč, če si ne morete privoščiti zdravil ali astme.

Poglavje 4: Nakup zdravil za astmo na spletu: eden najučinkovitejših načinov za nadzor stroškov zdravil za astmo je, da jih naročite v spletni lekarni. Mnoge spletne lekarne so ponarejene in / ali ponujajo ponarejena zdravila proti astmi po znižanih cenah. Vendar pa v tretjem poglavju je razloženo, na kaj iskati v ugledni lekarni in kako poskrbeti za prava zdravila, ki jih potrebujete.

Poglavje 5: Sedem nasvetov za zdravljenje astme: obravnava ustrezne nasvete za zdravljenje astme. Teh sedem nasvetov je osnova uspešnega obvladovanja astme in boljšega počutja.

Poglavje 6: Izogibajte se nočni astmi: poglejte nočno astmo in kako ustaviti in / ali preprečiti težave z astmo ponoči.

Poglavje 7: Sedem nasvetov za umirjanje kašlja proti astmi: daje nasvete, kako umiriti kašelj zaradi astme brez uporabe dodatnih zdravil, vključno z domačim receptom naravnega sirupa za kašelj moje babice.

Poglavje 8: Ustvarite dom prijazen astmi: naši domovi so napolnjeni s sprožilci astme! V tem poglavju so predstavljeni nekateri pogosti sprožilci v naših domovih in kako se jih znebiti.

Poglavje 9: Nadziranje mačjih alergenov: to poglavje ponuja nekaj nasvetov, kako nadzirati mačje alergene v vašem domu in kaj storiti, če obiščete dom z mačko.

Poglavje 10: Nazaj na šolske nasvete: tukaj je nekaj nasvetov, ki vam in otrokom pomagajo, da se spoprijete z astmo v šoli. Našli boste informacije o pogostih sprožilcih astme v učilnici in kako obvladovati astmo svojih otrok v šolskem dnevu.

Poglavje 11: Potovanje z astmo: potovanje z astmo je lahko izziv. To poglavje ponuja nasvete za varno potovanje z astmo z raziskovanjem, načrtovanjem vnaprej in še več.

12. poglavje: Nasveti za počitnice brez astme: počitnice so lahko zabaven čas, predstavljajo pa tudi izziv za astmatike. To poglavje ponuja nasvete, kako varno in prijetno počitniško sezono skrbeti za svojo astmo. Našli boste nasvete za pakiranje, skupaj s povezavami do spletnih virov za načrtovanje varnega potovanja.

Poglavje 13: Ideje za varno pred astmo: nakup daril za astmatične ljubljene in prijatelje je lahko izziv. To poglavje ponuja vpogled v to, kakšna darila priporočamo bolnikom z astmo v vašem življenju.

Poglavje 14: Brezplačne aplikacije za upravljanje astme: poglejte si brezplačne aplikacije, ki so na voljo v iTunes in Google Play, ki nudijo pomoč pri obvladovanju astme.

Slovar: ponuja definicije izrazov za astmo, uporabljene v tej knjigi.

Viri za astmo: ponuja povezave do virov za astmo po spletu, vključno s tem, kje poiskati cenovno dostopno zdravstveno oskrbo, spletna mesta farmacevtskih podjetij, vzorčni časopis o astmi in predloge akcijskega načrta.

Ameriške organizacije za astmo: kontaktne informacije za večje astmatične organizacije v ZDA, vključno s spletnim mestom, telefonskimi številkami, poštnimi naslovi in ​​e-poštnimi naslovi (kjer so na voljo).

Vsako poglavje je napisano v enostavno razumljivi angleščini.

To je posodobljena različica "Nasveti in nasveti za astmo", ki vsebuje brezplačno poglavje o brezplačnih aplikacijah, ki vam pomaga pri obvladovanju astme.

Nasveti in nasveti za astmo

Zdaj na voljo tudi na nasvetih in nasvetih za Amazono Astmo

Navodila Video: Челюсти 19 / Jaws 19 (2015) Неофициальный фан фильм (Maj 2024).