Barvanje - orodje za meditacijo

• Maj 16, 2024

Pregled treh novih knjig za barvanje s strani Special Ideas.com

V teh dneh se povsod pojavljajo knjige za barvanje odraslih, čeprav se spomnim, da sem v 60. letih prejšnjega stoletja videl nekaj umetniških prijateljev, ki so črpali ali slikali mandale. Zdi se, da barvanje ni več omejeno na predšolske in likovne razrede! Psihologija, duhovnost, New Age in organizirana religija uporabljajo to obliko ustvarjalnosti za raziskovanje zdravja in duha. Gre za čas, ko se bodo odrasli zabavali med študijem!

Obožujem ustvarjalne dejavnosti in obrti, vendar barvanje ni bilo nikoli najljubša oblika, tudi ko sem bil otrok. Preveč sem zaskrbljen nad tem, da bi ostal znotraj linij in izbiral 'prave' barve! Tako sem se z leti uprl projektom Paint-by-Number, zdaj pa me kličejo čudovite kolekcije mandal.

Evo zakaj: oblikovalec in avtor posebnih idej, Justice Saint Rain, že desetletja ustvarja plakate in majice ter nalepke na odbijačih, ki so mi všeč, zato sem se, ko so v njihovih najnovejših glasilih med novimi izdelki prikazale knjige za barvanje, odločil, da jih poskusim. In bila prijetno presenečena, ko si je takoj želela najti nekaj barvnih svinčnikov in se potopiti noter! Mogoče se spopadam s starostjo ... toda če bodo drugi odkrili enako nepričakovano privlačnost, je spodaj pregled tistih, ki sem jih kupil.

ABC Stars: knjiga za barvanje kreposti, Pravosodje sam koordinira z drugimi avdio / vizualnimi materiali, ki jih imajo posebne ideje za izobrazbo kreposti Gre za zbirko lepih zvezd, narejenih iz črk abecede v različnih pisavah, usklajenih s 26 vrlinami, katerih prva črka ustreza oblikovanju. Za pomen in zapomnitev je vključen zelo kratek citat o vrlini. "To vam omogoča štiri načine, kako se naučiti jezika vrlin in razložiti njihov pomen in pomen." Ta knjiga za barvanje poleg navedb ni posebna verska literatura, še posebej, ker so ideje precej univerzalne. Otrokom in njihovim staršem bo predstavil ime Bahá'í, zato je treba biti pozoren, če bodo vnuki imeli nasprotovanja.

Zvezde ABC je knjižica dejavnosti na 24 straneh, na papirju s časopisnim papirjem brez ločenih platnic, zato je poceni, vendar se kopira lepo za uporabo v študijskih predavanjih. Načrti so tako lepi, ne vidim razloga, da bi bila zabava omejena na otroke! Kopija oglasa pravi: "Ker vsaka stran spodbuja toliko različnih veščin na toliko razvojnih stopnjah, je to knjiga za barvanje, ki jo lahko daste otrokom vseh starosti, in vsakič ko se bodo vrnili nanjo, jo bodo izkusili na globlji ravni . " Mislim, da bo uporaben na različne načine, stroški pa so vsekakor razumni.

Listi modrosti, avtorice Monike Mackenzie, 8,5x11 palcev, 104 strani, objavljeno v Avstraliji. To je čudovit vir za deževne dni, varuške velikih otrok in dejavnosti pouka v nedeljski šoli. Obstaja več kot 100 slik, od zelo preprostih do razumljivo podrobnih - barvice verjetno ne bodo delovale tako dobro kot barvni svinčniki ali flomastri. Vsak ponazarja navdihujoči citat kot izhodišče za tiste pomembne učljive trenutke. Zanima me, ali je uporaba barv v grafiki odrasli način, da se osredotočijo na pomnjenje nekaterih citatov.

Mandale za meditacijo kreposti: Knjiga za barvanje z zmanjšanjem stresa za stres, za vse starosti, modelov Joe Paczkowski, Howard Jacobs & Justice Saint Rain. Ta je knjiga za barvanje za odrasle - in druge z dovolj majhnim nadzorom mišic, da se lahko spoprimejo z zapletenimi dizajni. Umetniki pa menijo, da gre pri tej knjigi za več kot o izbiri nekaterih barv in gelastih pisalov. Vsak dizajn zasede celotno stran, s vrlino na obrnjeni strani. Brez narekovajev, le ena beseda, ki bi jo med barvanjem premišljevala.

V uvodu so razložene filozofske osnove avtorjev, "... vrline niso samo abstraktne ideje - niti niso samo dejanja. Prav tako so tesno povezane z našimi čustvi. Čutimo prijaznost. Počutimo se velikodušne. Počutimo se pogumne. Ko obarvate te mandale in razmislite o vrlinah na soočenih straneh, vzemite si tudi nekaj trenutkov, da pridete v stik s tem, kaj čutite, da bi te vrline izkusili .... Razmišljanje, občutek in barvanje ob osredotočanju na vrlino povezujejo vaš um, srce in telo v procesu, katerega cilj je globja povezava z Božanskim. "

Mogoče knjige za barvanje niso le za lepe modele. Prav tako se ne igra z barvo samo za zgodnji otroški razvoj. Tudi za odrasle je lahko več kot le zabava in sprostitev. Kot navajate previdnost, je po mnenju avtorjev barvanje lahko dobro za um, telo in duha!

"... v tej čudoviti novi dobi je umetnost čaščenje. Bolj ko se trudiš, da bi jo izpopolnil, bližje boš prišel k Bogu ... to je, kot da bi molil v molitvi ..." - "Abdu'l- Bahá, Kompilacija o umetnosti, odstavek 33


* Nisem povezan z avtorji ali založniki in so bile te knjige kupljene za osebno uporabo.

Navodila Video: MINI FILM O MEDITACIJI: Cristy Žmahar (Maj 2024).