Zaprtostna sredstva proti domu

• Maj 3, 2024

Kakšna je povezava med zaprtjem doma odpravljanjem samih sebe ali osebnim razvojem? Samorazvoj je povezan z delom za doseganje vrhunskega stanja. Zaprtje je eno od številnih stanj, ki lahko pri vplivanju na delovanje vašega prebavnega sistema vplivajo na vaše fizično in duševno stanje, kar povzroča stres, tesnobo, izgubo ustvarjalnosti itd.

Zapiranje je pravzaprav eno najpogostejših neprijetnih stanj in ljudje vedno iščejo nova zdravila, ki ne vključujejo drog. Ta članek o samem razvoju govori o nekaterih domačih zdravilih, za katera je bilo ugotovljeno, da so pri odpravljanju zaprtja precej učinkovita.

Domača sredstva za zaprtje - pijače, ki jih morate poskusiti

* Skodelica ingverjevega čaja
* Kozarec suhega slive
* Skodelica sladkega čaja tik pred obrokom
* Polovica skodelice zeljenega soka jemljemo dvakrat na dan
* Kozarec tople vode, ki vsebuje sok limone
* Kozarec soka (pol korenja in pol špinače) tik pred spanjem
* Skodelica vroče vode s sokom polovice limete in pol čajne žličke soli
* Kozarec vode ali sadnega soka, ki vsebuje eno ali dve žlički ricinusovega olja
* Kozarec mleka z dvema žličkama mandljevega olja, ki ga vzamete, ko se zbudite na prazen želodec
* Kozarec soka (pol jabolka in pol hruške) nazadnje ponoči in spet tik pred zajtrkom
* Skodelica mleka, ki je bila kuhana s polovico čajne žličke kurkume v prahu in tremi figami

Domača sredstva za zaprtje - hrana, ki jo morate poskusiti

* Jejte peščico grozdja
* Pred spanjem pojejte štiri slive
* Za zajtrk pojejte polovico srednje velike papaje
* Po zajtrku ali večerji jejte hruško srednje velikosti
* Jejte pomarančo pred spanjem, najprej pa zjutraj
* Večerjo pojejte s škropljenjem semen neke pekoče paprike
* Zjutraj najprej na prazen želodec jejte guavo s semeni
* Jejte peščico rozin, ki jih namočite v vodi za en do dva dni

Domača sredstva za zaprtje - poskusiti bolj nenavadne stvari

* Sedite v kadi z vodo
Voda naj bo prijetno topla.

* Vadite jogo
Številne drže spodbujajo delovanje črevesja.

* Poslušajte nekaj zelo nizkih frekvenc
Zaradi takšnih zvokov vaš prebavni sistem odmeva in spodbudi vaš sistem.

* Izpihnite nos
Če pihate dokaj močno in občasno recite 10 sekund, to pomaga mišicam okoli vašega prebavnega sistema, da začnejo stvari.

* Uporabite akupresuro
Pritisnite dlan s prstom druge roke (pritiskajte in sprostite sekundo naenkrat) približno dve minuti.

* Skočite gor in dol s pogo palico
Pravzaprav lahko vsaka udarna vadba (npr. Tek, tek, hitra hoja) pomaga, da se vaše črevesje spet premakne.

Če zaprtja ne morete omiliti z domačim zdravilom ali če vas skrbi, da bi lahko zaprtje predstavljalo osnovno zdravstveno težavo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Domača sredstva za zaprtje - povzetek o samorazvoju

Če zaprtje vpliva na vaše fizično in duševno stanje, poskusite z nekaterimi domačimi sredstvi. Kot je razvidno iz tega članka o samem razvoju, se lahko stvari spet premaknete tako, da jeste več vlaknastega sadja in zelenjave, telovadite, pijete več prave tekočine in preizkusite nekaj bolj nenavadnih domačih zdravil.

Za prejemanje nadaljnjih člankov obiščite spodnjo povezavo »BREZPLAČNO glasilo o samem razvoju«. O mojem ozadju, strastih in zakaj pišem take članke glejte: Dr JOY Madden