Kuharice za diabetike - Recenzija knjig
Vsi smo že govorili: "Gledal bom svojo prehrano", "Jedel bom bolj zdravo hrano" ali kako drugače: "Danes začnem s prehrano." Vsi dobri nameni, a hitro minejo, pogosto zaradi hrane, ki jo moramo jesti ali pripraviti.

Pred kratkim sem pregledal dve kuharski knjigi ameriškega diabetičnega združenja, ki lahko pomagata tistim, ki so iskreni v svojih prizadevanjih, da spremenijo način priprave in uživanja hrane. Nova kuharska knjiga o hrani za ljudi s sladkorno boleznijo in Kuhinjska knjiga za sladkorno bolezen Družinski stil Soul Food so kuharske knjige, ki lahko ljudi postavijo na pravo pot do zdrave prehrane.

Nova kuharska knjiga o hrani za ljudi s sladkorno boleznijo sta napisala Fabiola Demps Gaines in Roniece Weaver. Obe ženski sta registrirani dietetik in vam dajeta informacije, ki jih lahko razumete, in nasvete, ki jih boste z veseljem upoštevali. Recepti v tej kuharski knjigi so tako okusni, besede "nadzor telesne teže", "prehrana", "bolj zdravo prehranjevanje" vam ne bodo padle na pamet.

z Amazon.com.

Kuhinjska knjiga za sladkorno bolezen Družinski stil Soul Food napolnjena je s koristnimi informacijami, kot so štetje ogljikovih hidratov, dnevni načrti obrokov in drugo. 100 načinov za zmanjšanje 100 kalorij (stran 19) je vsekakor vreden cene te kuharske knjige. Ima več receptov in vam pokaže, kako kuhati, kar je znano kot "hrana za dušo" in druga živila, na nov in bolj zdrav način. Recept mavrične salse na strani 102 je neverjetno preprost in okusen. Kako je s piškoti iz polnozrnatega kapi? Shawn Fralin in Rojean L. Williams sta se pridružila Fabioli Demps Gaines in Roniece Weaver in napisala Kuhinjska knjiga za sladkorno bolezen Družinski stil Soul Food Williams je tudi registrirani dietetik. Vsi so združili svoje skupne zdravstvene zavedne misli in izdali krasno kuharsko knjigo o zdravi prehrani, v kateri bodo zalivali usta.

Všeč sta mi obe kuharski knjigi, ker so bili prikazani recepti preizkušeni in pripravljeni posebej z mislijo na sladkorno osebo; vendar bo vsakdo užival v uporabi teh receptov. Če ste eden tistih ljudi, ki uživate sedeti nazaj in brati dobro kuharsko knjigo; papirnate sponke ali trakovi papirja v receptih za ročno označevanje, ki jih želite preizkusiti, boste zadovoljni s katero od teh kuharskih knjig iz ameriškega združenja za diabetes. Opomnik, da te kuharske knjige nimajo nobene zveze z raso in vsemi s tistim, kar jeste. Večina južnjakov ima radi dobro aromatizirano hrano in pogosto žrtvuje zdrave prehranjevalne navade, da jih dobi. Z recepti iz teh knjig dobite najboljše iz obeh svetov.

Obe kuharski knjigi bi morali dobiti v knjigarnah ali naročiti knjige, ki jih lahko naročite pri Ameriškem združenju za diabetes proti sladkorni bolezni na naslovu //store.diabetes.org.

Navodila Video: Testing Explosives from The Anarchist Cookbook (Maj 2024).