Depresija in motnje spanja, povezane pri otrocih

• April 29, 2024

Obstajala je nedavna študija avtorja dr. Xianchen Liu, dr. Med., In sodelavcev Univerze v Pittsburghu, kjer so ugotovili, da obstaja povezava med motnjami spanja pri otrocih in depresijo.

Študija je bila izvedena na 553 otrocih z depresivno motnjo. V tej študijski skupini je imelo 72,7 odstotka motnje spanja, od tega 53,5 odstotka samo nespečnost, devet odstotkov samo hipersomnijo, 10,1 odstotka pa oboje.

Zdi se, da razlika v starosti otrok ni imela pomembnih učinkov, vendar je bilo ugotovljeno, da deklice, ki imajo depresijo, bolj trpijo zaradi motenj spanja kot dečki.

Študija je bila zanimiva tudi ugotovitev, da zgolj debelost ni povezana z nespečnostjo (premalo spanja), temveč tudi s hipersomnijo (preveč spanja).

Pomen te študije kaže, da lahko otroci, ki so depresivni, trpijo zaradi ene ali obeh vrst motenj spanja in bi se morali tega aktivno lotevati pri delu z zdravnikom - ker je bilo ugotovljeno, da je bilo otrok, ki so trpeli tako zaradi depresije kot tudi motnje spanja, več močno depresiran in dlje ostal depresiven.

Če imate otroke, vedite, da je standardno priporočilo strokovnjakov, da morajo otroci, ki so šolani, dobiti približno 10-11 ur spanja, predšolski otroci pa 11-13 ur spanja.

Če se vaši otroci ponoči ne prijavijo v tovrstne ure spanja - strokovnjaki priporočajo, da se posvetujejo s svojim pediaterom in morda s strokovnjakom za spanje - saj zdaj vemo, da sta nespečnost ali hipersomnija lahko napovedovalec depresije.


Sorodno branje:

Novo zdravljenje depresije

Simptomi depresije

Pozdravite nespečnost: Šesttedenski program brez drog, razvit na zdravstveni šoli Harvard

avtor: Gregg Jacobs, Herbert Benson

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" je organ za spletno svetovanje. Njeno spletno mesto GirlShrink.com je spletno mesto za svetovanje in svetovanje # 1 in avtor avtorja knjige "101 načinov za izboljšanje vašega življenja". Takoj dobite BREZPLAČEN bonus, ko se prijavite na njen brezplačni boljši izbor Ezine. Prosimo, obiščite nas za več razprav o tej temi na forumu o depresiji, če želite o tem spregovoriti še naprej. Ne pozabite se naročiti na naše glasilo za teme v novicah, nove članke, preglede spletnih strani in knjig ter druge koristne vire za duševno zdravje. Naročite se spodaj.

Navodila Video: Kaj pa, če je vsega kriv stres? Resnica o posledicah stresa! Maja Satja Šest (April 2024).