Plodnost je darilo, ki ga zapravijo mladi

• April 30, 2024

Na žalost so najbolj plodni dnevi, ko ste mladi in verjetno nočete zanositi. Toda kako hitro je upad plodnosti?

Če želite zanositi hitro in enostavno, bodite mlajši od 25 let in ne kadite. Verjetno boste zanosili v 3 mesecih.

Ne glede na starost, če ste kadilec, so vaše možnosti za spočetje nižje, če pa ste mladi, so še vedno dobri izgledi.

Ko se staramo, se škoda kopiči in otežuje spočetje. Če imate endometriozo, lahko poškodbe, ki jih povzročijo implantati tkiva, izkrivijo vaše jajcevodne cevi in ​​jim otežijo odvzem jajčeca za prevoz v maternico. S starostjo se povečuje tudi število fibroidov. Nekje sem prebral, da ima 40% žensk, starejših od 40 let, fibroide in je morda višji od tega.

Kljub temu je še vedno veliko žensk v poznih tridesetih in zgodnjih 40. letih, ki spočijejo dokaj enostavno, kar naj bi ženskam dalo upanje. Preden so se pojavili peroralni kontraceptivi, so ženske v zgodnjih 40. letih ves čas zanosile. Vendar se niso trudili aktivno, zato ne vemo, ali je trajalo veliko dlje ali ne.

Čeprav starejše postajajo težje, ko ostarijo, to ne mora biti nemogoče. Plodnost je naravni konec, a ovojnico lahko potisnete.

Najprej dobro poskrbite zase. Tako kot lahko škodo zaradi kajenja odpravite s prekinitvijo kajenja, lahko tudi izboljšate možnosti za spočetje, tako da živite bolj zdravo. Prej sem govoril o dobrih dopolnilih, ki jih dodate k prehrani, spremembam v prehrani, vadbi in zmanjšanju stresa. Te stvari so dobre za vas, tudi če ne poskušate zanositi. In ko boste te spremembe spremenili veliko, jih boste želeli nadaljevati, ker se počutite bolje.

V kulturah, kjer predelana hrana ne obstaja, ženske ostanejo plodne veliko dlje. Nered z naravo se prav tako spopada z vašo plodnostjo, zato najprej spremenite svojo prehrano.

Ni ti treba biti popoln za spočetje. In ne bodite pretirani, da bi čakali na otroke. Svojim otrokom boste lahko veliko ponudili, ker boste morali deliti življenjske izkušnje.

Navodila Video: Geography Now! Austria (April 2024).