Kronična utrujenost sindrom fibromialgije

• Maj 17, 2024

Simptomi kronične utrujenosti sindrom fibromialgije že leta frustrirajo in zmedejo raziskovalce. Tega stanja niso mogli najti ne vzroka ne zdravil, mnogi pa so zmedli in verjeli, da sta enaka. In mnogi drugi zdravniki so bili pod zmotnim vtisom, da so bili preprosto psihosomatski in da glede sindroma fibromialgije s kronično utrujenostjo ni mogoče storiti ničesar. Ampak to danes ni tako.

Sindrom fibromialgije (FMS) je danes prepoznan kot kronična bolečinska bolezen, ki prizadene približno 5 milijonov Američanov, večinoma žensk, starih med 20 in 50 let. Za to razširjeno motnjo je značilna boleča bolečina in togost v vlaknatem tkivu nekaterih nežnih točk okoli vratu , ramena, prsni koš, boki, kolena in komolci. Poleg bolečine drugi simptomi vključujejo izjemno utrujenost, pomanjkanje spanja, glavobole in depresijo.

Po drugi strani so glavni pokazatelji sindroma kronične utrujenosti splošna fizična in duševna utrujenost. Obstaja veliko različnih vzrokov za utrujenost. Ker ste pogosto utrujeni, ne pomeni nujno, da imate CFS. Pogoj mora trajati več kot šest zaporednih mesecev in vključevati druge simptome, kot so izguba spomina, vneto grlo, glavoboli in bolečine v mišicah / sklepih brez otekline ali pordelosti.

Vzroki za FMS in CFS ostajajo neznani, toda daleč našteti razlog za utrujenost je slaba prehrana. Drugi vzroki so lahko nepravilna prebava, alergije na hrano, debelost, težave s spanjem, napetost ali depresija. Dejavniki prispevajo tudi kajenje, alkohol in droge.

FMS in CFS ne škodita niti trajno ne škodujeta. Vendar pa so tako izčrpavajoče, da močno vplivajo na družine, prijatelje in delodajalce prizadetih. Večina jih je resno prizadeta pri opravljanju dela, četrtina pa sploh ne more delati.

Toda upamo, da se ljudje, ki trpijo za FMS in CFS, ne zatekajo k spornim "protibolečinskim zdravilom" in drugim zdravilom, ki imajo dolgo zgodovino resnih stranskih učinkov. Spremembe življenjskega sloga, kot so vadba, sprostitvene tehnike, preusmeritev dihanja in zdrava prehrana, pa tudi alternativne terapije, kot sta masaža in kiropraktika, iz dneva v dan bistveno izboljšajo delovanje in navsezadnje kakovost življenja za tiste, ki trpijo s temi pogoji. Spremembe se zavzemajo, vendar se je vredno potruditi.

Dodajanje naravnih prehranskih dopolnil v vsakodnevni program je prav tako bistvenega pomena in lahko zelo polepša način počutja. Ob pravilnih dopolnilih boste zagotovili vsakodnevno prehrano, ki jo potrebujete, da boste imeli živahno, živo zdravje in energijo za polno življenje. Lahko vam pomaga, da se zdravite in ostanete zdravi. Toplo priporočam program dopolnitve, ki ga najdete na spletni strani www.feel-better.info.

Za zdravje, hujšanje in naravno prehrano kliknite tukaj.

Kliknite tukaj za zemljevid spletnega mesta

Članki, ki jih morda tudi uživate -

Nenehno utrujene - naravne rešitve

Deset zdravih navad

© Avtorske pravice Moss Greene. Vse pravice pridržane.

Opomba: Informacije na tem spletnem mestu niso namenjene predpisu. Vsak poskus diagnosticiranja ali zdravljenja bolezni mora potekati pod vodstvom zdravnika, ki je seznanjen s prehransko terapijo.

Navodila Video: Radijski oddaji o fibromialgiji in sindromu kronične utrujenosti, Radio Brežice (Maj 2024).