Iskanje zaposlitve z ADD

• Maj 4, 2024

Mnogi odrasli z motnjo pomanjkanja pozornosti so podzaposleni ali brezposelni. To lahko še posebej moti trde delavce, ki so kreativni in inteligentni ljudje. Vsaka oseba je zbirka osebnostnih lastnosti in spretnosti. Pri iskanju prave zaposlitve za vas morate upoštevati svoje osebne značilnosti. Kako lahko to storite?

Sestavite seznam stvari, ki jih sovražno počnete. Naštejte tiste veščine, ki se vam zdijo težko. Če je mogoče, se izogibajte delovnih mest, ki zahtevajo naloge in veščine, ki jih raje ne opravljate. Če imate težave z več nalogami, to opravilo vodje projektov morda ni za vas. Vaše življenje bo srečnejše in vaša možnost za dolgoročni uspeh v službi bo večja, če ne boste vzeli službe, za katero niste primerni.

Konfucij je dejal: "Izberite si delo, ki ga imate radi in nikoli vam ne bo treba delati dneva v življenju." Pomembno je, da naštejete tudi tiste naloge, ki jih uživate v opravljanju. Sestavite si seznam veščin, ki se vam zdijo prijetne in enostavne. Ti seznami veščin, ki jih sovražite in ljubite, so pomembna orodja pri izbiri ustreznega dela. Včasih ljudje potrebujejo smernice pri sestavljanju teh seznamov.

Poišči pomoč. Naša lokalna skupnost ima center za karierno svetovanje, prav tako veliko izobraževalnih prizorišč. Na mestu so svetovalci za pomoč iskalcem zaposlitve. Imajo seznam delovnih mest, ki so na voljo v našem kraju. Na voljo je veliko storitev, če potrebujete navodila. Ena od storitev je zagotavljanje spretnosti in zalog za zanimanje. Vzemite zanimive zaloge in seznam spretnosti. Morda boste našli nekaj delovnih mest, o katerih nikoli niste razmišljali. Vadite svoje veščine intervjuja. Podporo lahko najdete tudi v lokalnih zaposlitvenih klubih. Seznam lokalnih klubov zaposlitve sem našel tako, da sem obiskal Google, vpisal ime našega okrožja in dodal "zaposlitvene klube."

Druga pozornost je urnik, ki se ga boste morali držati pri določenem poslu. Če ste nočna oseba in mnogi ljudje z ADD / ADHD oživijo ponoči, ne izberite dnevnega dela "zgodaj vstajanja". Izberite tisto, s katero se lahko pozneje vklopite, da prilagodite svoje vzorce spanja. Nekateri ljudje z ADD / ADHD najdejo zadovoljstvo pri delu 3 P.M.-11 P.M. premik ali čez noč.

Ali vam je všeč novost, ko imate proste dneve ali si želite vse svoje vikende? Mnogi ljudje z ADD / ADHD dobro delajo s tem, da imajo vsak teden različne proste dni. Zadovoljni so s samo nekaj vikendi na mesec. Če so vam pomembni prosti dnevi, jih ne pozabite upoštevati v enačbi iskanja zaposlitve!

Iskanje prave zaposlitve zahteva veliko pozornosti in možnost pravočasnega spremljanja. Običajno je to za odrasle z ADD težko. Previdno razmislite o zdravilih, ki vam bodo pomagala. Poiščite zdravstvenega delavca, ki je specializiran za motnjo pomanjkanja pozornosti pri odraslih. Pogovorite se o zdravilih. Bodite odprti za preizkušanje različnih zdravil in odmerkov. Pogosto je iskanje tega, kar deluje, preizkus in napaka. Zdravilo je del enačbe fokusa. Drugi del je kognitivno vedenjska terapija. V povezavi z zdravili lahko pomaga pri obvladovanju simptomov ADD / ADHD. Pri tem lahko pomagajo centri za duševno zdravje. Če imate težave z jezo, se lahko naučite tehnike za razprševanje jeze. Tehnike sprostitve, kot so meditacija in vodeni posnetki, lahko prav tako pomagajo omiliti simptome ADD / ADHD in pomagajo pri osredotočenju.

Če imate podjetje, za katero bi radi delali, poskusite zaposliti začasno zaposlitev. Včasih pomaga ugotoviti, ali vam ustreza kultura podjetja. Delovna mesta za najem vam omogočajo, da stopite v vrata. Ko se boste med poskusno dobo ustanovili, bi vam lahko ponudili službo svojih sanj.

V tem težkem gospodarstvu je včasih težko najti katero koli službo! Ko imate motnjo pomanjkanja pozornosti, je iskanje zaposlitve, ki vam ustreza, še posebej pomembno. Naredi svojo domačo nalogo. Poiščite delovna mesta, ki ustrezajo vašim sposobnostim in osebnosti. Bodite vztrajni. Nadaljnje informacije o potencialnih poteh. Izkoristite priložnost in poiščite službo, ki jo imate radi.


Vam je všeč neposredna knjiga, ki je napisana s humorjem? V tej knjigi je opisano, kako dobiti zaposlitev in kaj morate vedeti, da jo boste ohranili.

Ali lahko na razgovoru nosim nosni nos ?: Tečaj zrušenja pri iskanju, pristajanju in vodenju prvega resničnega posla


Celovita knjiga Lynn Weiss ponuja odlične nasvete za iskanje primernega delovnega okolja, če imate ADD / ADHD. Kako lahko obvladate stres na delovnem mestu, ostanete organizirani in vzdržujete pozitivne medčloveške odnose? Ta knjiga lahko pomaga pri vseh teh stvareh!

A.D.D. na delovnem mestu: Izdelava vašega A.D.D. Delo za vas

Navodila Video: Posel (Maj 2024).