Dekliški skavti brez sladkorja

• April 29, 2024

Odraščala sem ljubeča piškotna piškota. Ali je mogoče jesti piškote Girl Scout in vzdrževati zdrav življenjski slog? Na srečo zdaj obstajajo piškoti s čokoladnimi čipi brez sladkorja od Girl Scouts!

Piškotki so premera približno 2 ", v škatli pa jih dobite približno 15. Pri obroku so tehnično navedeni trije piškotki, vendar mislim, da jih bo tudi najbolj zadržan verjetno pojedel šest v sedenju. Upajmo, da se naučijo, da ne pojedo celega škatle naenkrat :)

Če gremo z njihovimi naštetimi 3 obroki piškotov, to je 22 g skupnih ogljikovih hidratov, minus 2 g vlaknin in minus 7 g sladkornih alkoholov. Tako ostane 13 g neto ogljikovih hidratov, ki vplivajo na vas. Vsebnost vlaknin je odlična! Veliko ljudi vzame tablete z vlakninami, da pridobijo samo 2 g vlaknin, zato je njihovo uživanje v obliki piškotov lep bonus.

Sladkorni alkoholi so mešani blagoslov. Po eni strani zmanjšujejo sladkor v hrani - po drugi strani pa nekateri ljudje želodčne stiske zaradi sladkornih alkoholov. Poskrbite, da poskusite le en piškotek in počakajte nekaj ur, da vidite, kako bodo vplivali na vas, preden snamete celo polje.

Torej pri 13 g ogljikovih hidratov za postrežbo je to lahko prav posebna poslastica s čajem. Če povečate na 6 piškotkov za 26 g, lahko vidite, kako se lahko to začne hitro seštevati. Priporočam jim celo segmentiranje v vrečke z zadrgo, da boste lažje vzdrževali pravilno količino prehranjevanja (in da bi piškotki trajali dlje - navsezadnje jih ne morete dobiti celo leto!)

Kaj pa okus? So lepo teksturirani, imajo dobro količino čipsa in imajo vse po okusu natanko običajne piškote. Pekarji so postopek kuhanja s sladkornimi alkoholi res že prikovali. Čudnih okusov in čudnih tekstur sploh ni. Tako kot "navaden piškotek" - ampak preprosto ima manj sladkorja.

Vsekakor podpiram Girl Scouts in menim, da jih prodajni cikel piškotkov zelo lepo podpira. Punce pomagajo učiti socialne veščine, poslovne veščine, pomaga njihovim trupam, da dobijo sredstva neposredno, vi pa tudi piškotke iz njega! Pridobivanje sort brez sladkorja vam pomaga, da jih podprete, ne da bi pri tem ogrožali svoje zdravje.

Dobro priporočljivo.


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Infodrom - brez staršev (April 2024).