Zgaga in prebavne težave v nosečnosti

• Maj 16, 2024

Zgaga je pogosta pritožba med nosečnostjo, zlasti v drugem in tretjem trimesečju. Veliko žensk v tem času trpi tudi zaradi refluksa kisline in prebavne motnje.

Zgaga je neprijeten ali pekoč občutek za prsnico, ki se pogosto pojavi po jedi ali pitju. Prav tako lahko pride do okusa želodčne kisline ali bruhanja, ki se dvigne v zadnjem delu žrela zaradi refluksa kisline. Ti simptomi niso razlog za skrb, vendar bi se morali potruditi, da bi zmanjšali svoje nelagodje. Dolgoročno vpliva na zgago in refluks kisline lahko povzroči rahlo do zmerno poškodbo požiralnika.

Znano je, da določena hrana povzroča zgago. Potrudite se, da se ne držite maščobnih, maščobnih ali začinjenih živil. Morda se boste morali izogibati kavi in ​​drugim kofeinskim napitkom, pa tudi živilom, ki vsebujejo agrume, paradižnik, česen, čebulo ali čokolado. Če ugotovite, da vam katera koli od teh živil poslabša zgago, jih popolnoma izločite iz prehrane, vsaj dokler vas zgaga ne nadzira.

Preprečevanje je najboljše zdravilo pri odpravljanju težav z zgago. Ne položite se ali pojdite v posteljo takoj po jedi. Prav tako bi morali jesti manjše količine in ne jesti prehitro, saj bi to lahko poslabšalo vaš že tako občutljiv prebavni sistem. Stres ima pomembno vlogo tudi pri pojavu zgage. Poskusite čim bolj zmanjšati stres v svojem življenju.

Pri nosečnosti morate vedno poskušati preprečiti prebavne težave brez uporabe zdravil. Če se nič drugega ne izkaže za učinkovito, se večina antacidov šteje za razmeroma varna za uporabo med nosečnostjo. Druga zdravila proti zgagi, kot sta Pepcid in Zantac, so zdravila razreda B, kar pomeni, da so bila ugotovljena kot varna za živali, čeprav študije na ženskah niso bile izvedene.

Na voljo so naravna zdravila za zdravljenje zgage in prebavne motnje. Encim Papaya je mogoče kupiti v večini trgovin, ki prodajajo vitamine. Te žvečljive tablete so prijetnega okusa in jih lahko jemljete med obroki za lažjo prebavo hrane.

Zgaga, prebavne težave in refluks kisline v nosečnosti so ponavadi blagi in začasni. Vsak hud ali nenavaden simptom je lahko znak resne težave. Če se vam zdi zgaga, na katero antacidi ne vplivajo ali vas ponoči pogosto zbudi, težave pri požiranju, hujšanje, črni blatu ali če pljuvate kri.

Navodila Video: Donat Mg – Kaj so povedali drugi? (Maj 2024).