Domači goveji čili s fižolom

• Maj 21, 2024

To je izziv za vse nas. Lačni ste. Hrano hočeš hitro. Ampak želite nekaj zdravega jesti. Neverjetno je, da domača govedina Chili s fižolom sedi na običajni polici, je okusna in ima le 4 g ogljikovih hidratov.

Priznam, da sem bil sprva zelo nervozen, da je to samo sedlo na mojo polico. Ni nujno, da je v hladilniku ali zamrzovalniku. Nisem prepričan, zakaj sem v redu, če je goveja juha v konzervi na polici, toda skrbi me goveja večerja v plastični embalaži, ki je na polici. Očitno so se zelo dobro posvetili sanitarnim vprašanjem in plastičnim ovojem! To pomeni, da lahko to hranite v predalu za mizo v službi, v prtljažniku avtomobila, ga poimenujete. Popolnoma popoln je za "vedno pripravljen" obrok.

Priprava je snap. Odlepite rob filma. Nuke za 90 sekund. To je to! Ni veliko obrokov, ki so od polne dobrote oddaljeni 90 sekund.

Rezultat je bogat, gost in aromatičen. Da, to ni čili z visoko začimbami, zaradi česar je dober za "množice". Nekdo, ki želi nizko začimbo, jo lahko prenaša. Nekdo, ki želi visoko začimbo, mora imeti v bližini posodo z začimbami, da pozneje pokuka. Vrzite papriko, kajenski prah ali hec ali zelišča, če imate dostop do njih. To lahko poživite, kolikor želite, glede na vaše okuse. Če imate nizko toleranco za začimbe, vam ni treba skrbeti. To vam ne bo uničilo jezika.

Ima dobro teksturo. Niti vodna, a tudi trdna kot skala. Fižol se jim dobro počuti. Meso je resnično mesno.

Prehrana na tem je prav odlična. Na obroke jih je 10 g, 6 g pa so vlaknine. Super je, da jesti okusen izdelek, bogat z vlakninami! Tako ostane samo 4 g neto ogljikovih hidratov, kar je super. Dobite 250 kalorij, brez maščob sploh. Dobite 26g beljakovin, kar je tudi super.

Ena stran navzdol - dobite 1160 mg natrija, kar predstavlja 48% dnevne prehrane. Težko je zaužiti polovico dnevnega natrija v enem obroku. Predstavljam si, da so morali to storiti, da bi to preživeli na polici, a vsekakor gre za kompromis. Če ste na dieti z omejeno količino natrija, to ne pozabite.

Za prehrano tu dobite 15% železa, 6% vitamina A in 4% kalcija.

Priporočljivo je imeti nekaj škatel naokoli kot "hrano v sili". Če vam zamrzovalnik ne uspe, to ne bo šlo slabo. Če ste v službi, je to vedno na voljo. Dokler boste lahko dobili mikrovalovno pečico, boste pripravljeni.

Opomba: Domači izdelki so mi dali brezplačen vzorec tega, vsekakor pa bom kupil še več! Fantje ste videli dovolj mojih pregledov, da bi vedeli, da se tega ne bom prenašal, če bi se mi zdelo, da je manj kot užiten. Res je okusna!


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: CAROLINA REAPER CHILI RECIPE - MOST EPIC CHILI (Maj 2024).