Kako ponižnost pomaga telesni podobi

• Maj 2, 2024

O ponižnosti ne razmišljamo pogosto kot o načinu izboljšanja telesne podobe. Kljub temu je za dosego trajne sreče bistvenega pomena, ne samo s telesom, ampak tudi s svojim življenjem.

Kaj je ponižnost? Medtem ko si marsikdo morda misli, da je nekdo skromen kot vratar ali nekdo, ki v življenju ni tako uspešen, je najverjetneje ravno obratno. Ljudje, ki resnično izvajajo ponižnost, izžarevajo notranjo moč in zaupanje, zaradi česar so pogosto vodilni v vseh skupinah, v katere spadajo.

Ponižnost preprosto pomeni, da prepoznate svoje mesto na svetu. Ni vam treba biti boljši od drugih niti se vam zdi, da ste manj kot. Preprosto lahko sprejmete svoje prednosti in slabosti za to, kar so, samo del človeka.

Kako to velja za sliko telesa? Ko vidite svoje resnično mesto v življenju, se vam za potrditev ni več treba zanašati na druge. Tela ne primerjate s fotografijo, ki jo vidite v revijah. Zavedate se, da so nekateri dnevi, ko imate morda vrečke pod očmi. Vendar ne morete dovoliti, da te vrečke določijo vrsto dneva, ki ga boste imeli, ker veste, da niste opredeljeni s tem, kako je videti vaše telo, ampak vas določa vaš značaj in vaša dejanja.

Kako torej razvijate občutek ponižnosti? Začnite z izpustitvijo potrebe po popolnosti. Zavedajte se, da nikoli ne boste popolni in da tako ali tako ni potrebe po popolnosti. Ko se prepustite presojanju manj kot zato, ker niste popolni, potem lahko cenite, kaj vse ponujate svetu.

Nehaj se primerjati z drugimi. Zavedajte se, da ste odlični in nekatere stvari, s katerimi vaši prijatelji morda niso tako dobri, verjetno pa so odlični v stvareh, s katerimi se spopadate. Ne bi rekli, da je jabolko narobe, ker ni banana, preprosto sprejmete, da so jabolka jabolka, banane pa banane. Imajo drugačen okus, dišijo drugače, izgledajo drugače, a oba sta popolna v tem, kar sta. Enako velja za ljudi, vsi živimo svoje edinstvene talente.

Ko naredite napako, priznajte, popravite, če je mogoče, se opravičite in nato pozabite. Ponižnost pomeni sprejetje naše človečnosti in biti človek pomeni, da bomo delali napake, kar je preprosto neizogibno. Zato čim prej popravite svoje napake in nato nadaljujte. Ne krivite sebe in ne razmišljajte o tem, kako ste se zmotili, samo učite se od njih in nadaljujte.

Ponižnost se lahko razdeli na en sam stavek: "Bodite prave velikosti." Spoznajte svoje mesto v svetu, uveljavite svoje mesto in nato stopite naprej v zaupanju.

Navodila Video: Immune System, Part 1: Crash Course A&P #45 (Maj 2024).