Dupli čokoladni puding iz čokolade Jell-O

• Maj 15, 2024

Če preprosto morate obedovati s čokolado, potem ni razloga, da bi šli za visoko sladkorno različico. Različica brez sladkorja Jell-O je PRAVO tako okusna. Tu ni spodnje strani.

Dvojni čokoladni puding ima v sebi tri plasti - temno čokolado, mlečno čokolado, nato temno čokolado. To zagotavlja kombinacijo okusnih vrst v enem paketu. Vsak paket je približno 100 g, običajna velikost sladice.

Okus je zelo bogat in propadajoč. Ključno pri tem je, da ga ne zasukate v 2 sekundah! Če boste hrano samo lopatali v usta, je ne boste cenili, ne glede na to, kako čudovita je. Namesto tega resnično uživajte. Cenite vsakega kremnega ustnika. Če med gledanjem televizije brezskrbno sedite in jeste 6 vseh obrokov, je to zanesljiv način za pridobivanje teže, tudi če jeste nizkokalorično hrano. Če bo to vaša čokoladna poslastica, potem primerno ravnajte z njo in cenite.

Škoda, običajna majhna porcija čokoladnega pudinga ima v sebi 25 g ogljikovih hidratov !! Pogovorite se o POPOLNEM sladkorju. To je grozno za vaš pas in zobe. Ta različica Jell-O s Splendo ima 7g ogljikovih hidratov na porcijo. To se morda še vedno zdi veliko, vendar ne pozabite, da je to čokoladna sladica. To je že luksuzni izdelek.

Medtem ko predvajajo "Calci-YUM!" prehrana na sprednji nalepki tega pakiranja, vsebuje le 10% vašega dnevnega kalcija. Da bi dobili popolno dnevno količino, bi morali zaužiti 10 obrokov te čokolade! Veliko bolje je, da dnevno vstavite kalcijeve tabletke v primerjavi s čokoladnimi prigrizki, da zagotovite svojo prehrano. Edina druga prehrana je 2% železa - mislim, da si lahko predstavljate, kako se počutim ob tem :)

Kljub temu je tu 0g trans maščob in le 7% vašega natrija. Torej za vas ni tako "resnično slabo" kot številne druge sladice iz junk hrane na trgu. Obstaja 7 g sladkornih alkoholov na porcijo - ksilitol - zato bi tisti, ki so občutljivi na sladkorne alkohole, želeli poskusiti samo enega in videti, kako to vpliva na njihove trebuhe. Tu nismo imeli nobenih težav, medtem ko smo jih jedli.

Če jeste hrenovke z veliko sladkorja, ne glede na to, na kateri dieti ste, potem zagotovo vsaj preklopite na te. To je ogromen korak v pravo smer. Toda na splošno te stvari ne bi smele biti vsakodnevne sponke vaše prehrane. Morali bi biti občasna poslastica, pomešana s precej bolj zdravim naborom hrane.


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea

Navodila Video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas! (Maj 2024).