Upoštevajte novoletno resolucijo

• Maj 5, 2024

Srečno novo leto vsem in vsem. Ste sprejeli resolucije za novo leto? Vsi vemo, da jih je enostavno izdelati, pogosto pa jih je težko obdržati. Tokrat naredite nekaj korakov, da boste lažje dosegli cilje, ki ste si jih zastavili za novo leto. Ko oblikujete seznam ciljev ali resolucij, bi morali biti vaši cilji specifični. Začnite z besedami "Bom."

USA.gov navaja nekaj priljubljenih novoletnih resolucij, nato pa posreduje informacije za dosego vašega cilja. Oglejte si povezavo na dnu tega članka, da začnete svojo pot do zdravja, bogastva in življenja brez kajenja, brez stresa. * Zaobljube, da boste shujšali ali prenehali kaditi, včasih oboje, so vedno priljubljene "volje". Je vaša resolucija tukaj?

• Pijte manj alkohola *
  
• Pridobite boljšo izobrazbo *
  
• Pridobite si boljši posel *
  
• Postani fit*
  
• Izgubiti težo*
  
• Upravljanje dolga *
  
• Upravljanje stresa *
  
• Prenehajte kaditi zdaj *
  
• Prihranite denar *
  
• Iti na izlet*
  
• Prostovoljno pomagati drugim *

Pred nekaj leti je bil tako videti seznam ločljivosti:

• Izgubiti težo
  
• Obvladovanje dolga
  
• Prihranite denar
  
• Pridobite si boljši posel
  
• Postani fit
  
• Jejte prav
  
• Pridobite si boljšo izobrazbo
  
• Pijte manj alkohola
  
• Nehajte kaditi zdaj
  
• Na splošno zmanjšajte stres
  
• Zmanjšajte stres pri delu
  
• Iti na izlet
  
• Prostovoljno pomagati drugim

Vaši cilji morajo biti realni. Če ste dolgovežni in želite prihodnje leto kupiti hišo, bo "kupil hišo" morda nerealno, "poplačal bom dolgove in prihranil denar za nakup hiše", ni. Morda ne boste mogli kupiti svoje hiše, vendar boste dobro pričeli z lastništvom doma. Ugotovili boste, da je izdelava grafikona ali uporaba velikega koledarja za sledenje in merjenje ciljev zelo koristno. Vedno pomaga videti načrt na papirju; Stvar je v tem, da morate biti pošteni, ko vodite evidence. Dokument ne ponarejajte, ker ga bo morda videl kdo drug.

Navdihnili boste za dosego cilja, če boste našteli načine, kako jih boste izkoristili, ko ga dosežete. Morda bo koristno, če navedete, kje ste zdaj, in kje boste po doseganju cilja. Bodite prepričani, da vključite čas, denar itd., Boste morali doseči določen cilj. Na primer: (1) "Vsak teden bom porabil eno uro delajoč proračun" ali (2) "Vadil bom 1/2 ure, 3 dni na teden" (poimenujte dneve in čas). Kje boste po doseganju cilja? Bližje boste postali brez dolga in boljši pri upravljanju z denarjem; in shujšali boste in se počutili bolj zdrave.

Če je vaš glavni cilj, da postanete brez dolgov, bodite natančni pri plačilu računov. Kateri račun boste najprej plačali? Do katerega datuma bo plačana v celoti? Ne glede na vaš cilj vam pomaga ciljni datum. Daje vam nekaj, za kar si želite prizadevati.

Če se morate za dosego cilja naučiti veščine, poiščite pouk. Če ste odločeni, da boste postali računalniško pismeni, si oglejte lokalno knjižnico, pogosto imajo brezplačne računalniške razrede. In končno poiščite nekoga, ki vam bo pomagal pri doseganju ciljev. Vedno pomaga prijatelj ali skupina prijateljev, ki nudi besede vzpodbude.

Konec leta, ko je bilo vaše poslanstvo opravljeno, proslavite s tistimi, ki so vam pomagali doseči svoj cilj.

Vir seznama: Popular New Year's Resolutions-USA.gov. *

Navodila Video: 6 načinov za znižanje holesterola (Maj 2024).