Kellogs Special K žitarice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

• Maj 3, 2024

Zdi se, da vsi skačejo po pasu z nizkimi sladkornimi žiti. Čas je že! Special K ima zdaj žito z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z 9 g neto ogljikovih hidratov.

Žito je kot običajni posebni K - koruzni kosmiči. Narejene so iz pšeničnih, sojinih in riževih kosmičev. V dani skledi dobite 9 g neto ogljikovih hidratov, vključno s 5 g vlaknin.

Ugotovili smo, da je to zelo okusno in se dobro drži v mleku. Upoštevajte, da bo vaše mleko seveda dodalo ogljikove hidrate v obrok, zato pojdite z nizko sorto ogljikovih hidratov.

Če ste ljubitelj koruzne kosmiče, ste verjetno navajeni, da žito poživite s sladkorjem ali jagodičjami. Splenda odlično deluje na sladkobo brez kalorij. Veliko jagodičja je POPOLNO antioksidantov, zato jih lahko dodate borovnicam in cimetom.

To ne bo dobro za ljudi, ki uživajo le malo ogljikovih hidratov, saj je 9g v prvih dveh tednih sorazmerno veliko. Po tem pa je to lahko popoln hiter način, da se zjutraj odpravite z zdravim obrokom. Ne pozabite, da NIKOLI ne preskočite zajtrka, ključno je, da ima vaše telo gorivo, ki ga potrebuje čez dan. Če boste metabolizem zajebali zjutraj, ko ga boste stradali, to ne bo moglo storiti ničesar pravilno - vključno s kurjenjem maščob.

Priporočljivo za zdrave prehranjevalce vseh vrst :)


Knjižnica knjig z nizko vsebnostjo ogljika Lisa Shea