Ljubezni in bogastva nista dovolj

• April 28, 2024

Kaj prinaša srečno življenje?

Filozofi, kleri, psihologi in raziskovalci vseh vrst so v zadnjih petih desetletjih ponudili mnenja o tem vprašanju. Nekateri pravijo bogastvo, nekateri pravijo religijo. Še drugi pravijo, da je družina najpomembnejša stvar.

Vendar se v študiji po študiju pojavlja en dejavnik kot primarna sestavina, ki mora biti prisotna v otroštvu, da lahko ustvarijo srečno, zdravo in dobro prilagojeno odraslo osebo. Ta dejavnik je čustvena navezanost, toplina in skrb. Z eno besedo ljubezen.

Ta dejavnik so pred kratkim zelo natančno preučili raziskovalci s Harvarda, ki so želeli primerjati učinke finančnega bogastva iz otroštva z otroško toplino. Z več kot 200 moškimi (da, samo moški) v daljšem obdobju 70+ let so lahko ugotovili jasne vzorce. Videli so, da otroško finančno bogastvo nima veliko zveze z uspehom, zadovoljstvom in prilagajanjem odraslih. In tista starševska toplina in skrb v otroštvu veliko bolj prispeva.

Nekateri se lahko vprašajo: "Kaj je velika stvar? Ali praktično vsi starši avtomatsko ne ljubijo svojih otrok? "

V svoji praksi prakse psihologa sem že sama videla, da denarja ni dovolj za vzgojo zdravega otroka. Videla pa sem tudi, da ljubezen ni dovolj. Vsaj ne splošna ljubezen, "ljubim te, ker si moj otrok".

Poleg tega, da se ljubi, se mora otrok počutiti znano. Otrok mora čutiti, da jo starši poznajo in jo imajo radi, zares je taka: prednosti in slabosti, osebnostne lastnosti, preference, prepričanja in prepiri. Začutiti mora, da njeni starši vidijo njeno resnično in da jo poznajo. To je edina ljubezen, ki se počuti resnično in pristno. To je edina ljubezen, ki ustvari otroka z zdravo samopodobo, močnim občutkom identitete in odporne samovrednosti.

Eno vprašanje, ki ga pogosto postavljam svojim pacientom, je: »Odraščate, ste vedeli, da vas imajo starši radi? Ali pa ste imeli občutek, da vas imajo starši radi? " To je bistveno razlikovanje. Ker lahko veš, da te ima nekdo rad, ne da bi to dejansko občutil. Tu je nekaj primerov poznavanja ljubezni v primerjavi z občutkom:

Poznavanje ljubezni:

• Moški se ozre nazaj v svoje otroštvo in vidi ljubezen svojih staršev do njega v tem, da so mu zagotovili dober dom, lepo obleko, veliko hrane in dobro izobrazbo.

• Ženska ve, da jo ima njen mož rad, ker je z njo poročen 20 let in nikoli ni varal.

• Otrok ve, da jo imajo njeni starši radi, ker ji kupujejo veliko igrač in iger ter dobro skrbijo zanjo.

Občutek ljubezni:

• Moški se ozre na svoje otroštvo in lahko čuti ljubezen svojih staršev do njega v spominu na svojo mater, ki ga tolaži vsako noč tedne po smrti svojega ljubljenega hrčka.

• Ženska čuti, da jo ima njen mož rad, ker je opazil, da se ji v zadnjem času zdi nesrečna, in jo o tem vprašal previdno in zaskrbljeno.

• Otrok čuti, da jo imajo radi njeni starši, ker razumejo, da je bil vzrok, da se je v šoli znašel v težavah, ker je bila razburjena, ker jo prijatelji v zadnjem času izključujejo.

Seveda ni jasne meje med znanjem in občutkom. Večina ljudi se ozre na svoje otroštvo in vidi nekaj obojega. Pravo vprašanje je, ali se vam je zdelo dovolj? Ste imeli občutek, da so vas starši resnično "dobili"? So vas razumeli in poznali, kdo v resnici ste? Ali zdaj?

Če je odgovor "da", ste verjetno dobili odlične temelje za uspeh v svojem življenju. Verjetno poznate sebe, lastne preference, prepričljivosti, slabosti in prednosti. In verjetno se vam zdi, da na splošno, ko vse to dodate, postane "dovolj dobro."

Če je odgovor "morda ne", potem ste verjetno dobili nekaj pozitivnih stvari iz svojega otroštva. In vsekakor pomaga, če ste od staršev vsaj imeli poznavalsko vrsto ljubezni. Toda brez dovolj prave, pristne vrste občutka ljubezni v otroštvu, se lahko v odraslosti borite s samo dvomom, samodisciplino, samoljubljanjem ali samooskrbo nekoliko bolj kot drugi ljudje. Lahko se poročite z nekom, ki tako kot vaši starši nimajo sposobnosti, da bi vas spoznal, in vas ljubi zaradi popolne in popolne slike o tem, kdo v resnici ste.
Če sumite, da to morda drži za vas, ne obupajte. Nikoli ni prepozno, da si priskrbite tisto, česar niste dobili. Slednji koraki vas bodo spravili na pot do ozdravitve:

1. Priznajte, da so bili kljub najboljšim namenom vaših staršev omejeni v tem, kar bi vam lahko zagotovili. Obstaja razlog za vaše boje. Ni tvoja krivda.

2. Naj bo vaš cilj spoznati sebe. Bodite pozorni nase na način, ki ga še nikoli niste. Opazite svoje interese, strasti, želje, všečke in ne maramice, prednosti in slabosti.Če lahko, zapišite vsako odkritje, ko ga naredite.

3. Začnite več pozornosti namenjati lastnim občutkom in čustvom. Čim pogosteje se ustavite in se vprašajte: »Kaj zdaj počutim? In zakaj?" Potrudite se sprejeti, kar se vam zdi veljavno in pomembno.

4. Preglejte več člankov o tej temi. Pogosto pišem o tej in sorodnih temah.

Ti koraki vam bodo omogočili dober začetek ljubezni, ki jo potrebuje vsak človek.

Če je niste dobili v otroštvu, jo lahko daste sami.


Reference: Moški s študije Grant Harvard, George Vaillant; Belknap Press, 2012

Navodila Video: MINI FILM S CRISTY ŽMAHAR: KAKO ČUSTVA & PODZAVEST KROJIJO ŽIVLJENJE (April 2024).